睡前護(hù)膚的正確步驟

　　愛美的妹子們都有睡前美容護(hù)膚的習(xí)慣，根據(jù)自己的需要，選擇最好的方式，睡前的護(hù)膚步驟也不能忽視。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹睡前護(hù)膚的正確步驟，希望對你有用!

　　睡前護(hù)膚7個步驟

　　第一步：卸妝

　　卸妝是護(hù)膚最重要部分之一。因為空氣中游離的重金屬、油性污染物，會在白天侵蝕肌膚，進(jìn)而加速肌膚老化。更可怕的是，它是無法被普通的潔面產(chǎn)品所清潔的。因為它和化妝品一樣，只溶于油，不溶于水，要想把這些臟東西從臉上弄走，就必須用卸妝產(chǎn)品。況且有些追求裸妝的MM，會用粉底液或BB霜等美白產(chǎn)品進(jìn)行臉部基本遮瑕，那么如果不卸妝，想想這些肌膚殘留污垢存在毛孔里，那么祝福你，毛孔堵塞“指日可待”!

　　第二步：清潔

　　卸完妝后，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢和卸妝油殘留物質(zhì)全部徹底清洗干凈。夜間建議使用溫和的洗面奶，減少清潔護(hù)膚品帶給肌膚的傷害。洗面奶最好不要直接用于臉部，可現(xiàn)在手上輕輕揉搓，起泡后再擦于面部，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。

　　第三步：化妝水

　　做完之前的準(zhǔn)備工作，接下來就是補水了，作為基礎(chǔ)護(hù)膚三步曲中“承前啟后”的關(guān)鍵角色，薄薄的一層化妝水，被賦予了重要的護(hù)膚使命。使用化妝水可以滋潤肌膚，打開肌膚的吸收通道，讓后續(xù)的護(hù)膚步驟得以順利的開展。

　　第四步：精華

　　知道嗎?如果你的精華沒有特殊指定在什么時候用，一般都在晚上使用是最好的，因為精華一般質(zhì)地很好吸收含有豐富的營養(yǎng)成分，并且很多抗老化成分都有軟化角質(zhì)或抗氧化成分都在晚上才能不被分解，所以晚上用精華是最好的。

　　第五步：眼霜

　　眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現(xiàn)問題的部位，黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒著你該加強(qiáng)眼周的保養(yǎng)工作了!眼霜是千萬不少的護(hù)膚品，在涂抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進(jìn)眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環(huán)。

　　第六步：睡眠面膜

　　夜間面膜可是非常有力的武器，它也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自于按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間，為了配合現(xiàn)代女性的時間鐘，就演變成為今日的睡眠面膜了。

　　睡眠面膜的特點就是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻繁使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞并提升睡眠質(zhì)量，從而更好地促進(jìn)肌膚在夜間的新陳代謝。但同樣需要注意的是，天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負(fù)擔(dān)，甚至影響皮膚的自我修復(fù)能力，所以建議一周做2～3次。

　　第七步：晚霜

　　如果你們覺得使用睡眠面膜完不用再擦任何護(hù)膚品了，那你就大錯特錯了!雖然睡眠面膜比較滋潤，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對干性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。晚間護(hù)膚順序最后一步一定要是晚霜。

　　給肌膚選擇一款營養(yǎng)的晚霜，可以讓肌膚在睡眠中好好的吸收營養(yǎng)，以此修復(fù)白天給肌膚帶來的傷害。

　　中性肌膚可選擇保濕型修護(hù)晚霜來保護(hù)肌膚，但易干燥的肌膚就要使用大量柔膚水后再使用保濕晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，并會在皮膚的深層中擴(kuò)散開來。

　　肌膚護(hù)理禁忌

　　1、不在最佳時間洗臉

　　什么時候洗臉最好?晚上十點!因為晚上十點到凌晨兩點是皮膚最佳休息時間，如果涂保養(yǎng)品，這段時間也是最好的吸收時間。所以十點鐘的時候，不管你在干什么，第一任務(wù)就是要去洗漱護(hù)膚，15分鐘的時間足矣!可以定個鬧鐘，小優(yōu)我就是這么做的，哈哈哈(魔性的笑聲請不要介意.....)如果沒什么重要事情，一定要按時睡覺，對皮膚，對第二天的工作都是很有利的~

　　2、太大力揉搓臉部

　　你真的會洗臉嗎?看到這，很多姑娘可能會嗤之以鼻，說我洗了二十多年的臉了，用你來說?!其實小優(yōu)只是想強(qiáng)調(diào)一下，洗臉重在溫和，因為你洗臉的力道，根本不是你能不能洗干凈的標(biāo)準(zhǔn)!

　　現(xiàn)在環(huán)境質(zhì)量欠缺，空氣中的污染物也很容易讓皮膚臟臟油油的，經(jīng)常外出的姑娘可以借助卸妝水、卸妝油來清潔皮膚，然后再用溫和洗面奶洗臉!因為洗面奶的成分較為刺激，所以涂抹力道要輕，而且只要按摩臉部差不多40秒即可。

　　3、貴貴的眼霜怎么涂才最有效?

　　眼周是臉部最脆弱的部位，用力涂抹、過度拉扯都是導(dǎo)致細(xì)紋增生的兇手，所以涂眼霜時建議用無名指以點按式的方法，在眼周四處輕點由內(nèi)而外慢慢擴(kuò)散開來，切記不能太用力!

　　4、乳液擦的越多越保濕?

　　有人覺得睡前涂上一層厚厚的乳液才夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，皮膚真的可以承受這么多保養(yǎng)品的養(yǎng)分嗎?

　　其實所有的保養(yǎng)品都算是幫助肌膚加速修復(fù)、提升效果而已，所以適量的保養(yǎng)品對肌膚是好的，但是過多的保養(yǎng)對肌膚反而會適得其反，引起更多肌膚問題。

　　5、等面膜干了才拿下來

　　有些人認(rèn)為敷面膜就是要敷到它快干快干的時候再把它拿掉，這樣才不會浪費錢，NO NO NO面膜長時間的覆蓋在肌膚上，容易讓面部肌膚因為無法呼吸，而導(dǎo)致不必要的皮膚問題。

　　而且面膜接觸空氣之后，在一定的時間內(nèi)效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時間都是15分鐘，補水型面膜則最好不要超過20分鐘，不然便會開始堵塞毛孔。

　　而清潔毛孔的礦物泥、死海泥、海藻泥之類的產(chǎn)品敷3-5分鐘即可?？棽夹兔婺t是8分干就應(yīng)該拿掉，不然反而會加速臉部表面的水分流失更快。

　　6、睡眠不規(guī)律

　　對肌膚對大的傷害，不是外頭的臟空氣、灰塵、油污、或是過多的保養(yǎng)品，而是不規(guī)律的睡眠時間，睡眠不足對于25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。

　　隨著年齡上升，你會慢慢感受到臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，皮膚干燥、加速老化、T字部位出油量大增等。