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什么菜吃了會長斑

時間: 保燕704 分享

什么菜吃了會長斑

  鹽是吃飯必備之品,也是我們生活必不可缺的東西,但是身邊也有一些事物吃了會長斑的,你知道有哪些嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹吃了會長斑的菜,希望對你有用!

  吃了會長斑的菜

  比較常見的感光食物主要有檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿卜等。這些食物里都含有感光類物質(zhì),經(jīng)紫外線照射后,皮膚易出現(xiàn)過敏、發(fā)炎、色素沉淀等現(xiàn)象。當(dāng)然,這些食物本身都有其特有的營養(yǎng)成分,這并不是要求你完全放棄食用它們,只要不過度食用或是出門前盡量不吃就可以避免斑點形成。

  而田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。如果食用量較大,持續(xù)遇見陽光,也會形成黑斑。

  容易長斑的原因

  1.內(nèi)部因素:

  (1)精神壓力大

  精神壓力大必然會分泌腎上腺素,長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞,皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢,色素細(xì)胞就會變得活躍。

  (2)荷爾蒙分泌失調(diào)

  孕婦或者是使用了避孕藥,體內(nèi)荷爾蒙分泌會失調(diào),導(dǎo)致新陳代謝不能正常的運轉(zhuǎn),在加上日光暴曬和精神受到壓力就會導(dǎo)致色斑加重。

  (3)遺傳因素

  雀斑是常染色體顯性遺傳。

  2.外部因素

  (1)主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害,皮膚接觸過多的紫外線,損傷肌膚,會使黑色素分泌沉淀,甚至在肌膚內(nèi)沉積沉著。

  (2)若使用質(zhì)量不合格的化妝品和護膚品以及肌膚因外界刺激而受傷也會導(dǎo)致雀斑的形成。

  (3)月經(jīng)周期:雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān),女人比男人更容易有雀斑。

  (4)季節(jié)因素:夏季在紫外線照射下,雀斑的顏色就會加深,要做好及時修復(fù)。

  自制祛斑面膜

  銀耳面膜

  這款面膜肌膚有炎癥的MM要慎用哦。能夠滋養(yǎng)肌膚,藥物能直接直入到肌膚底層,祛斑美白。

  準(zhǔn)備材料:銀耳粉末5g、黃芪粉末5g、白芷粉末5g、茯苓粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g。

  做法:把以上的粉末和面粉混合在一起,加水調(diào)節(jié)成膏狀。涂抹至臉上大概30分鐘即可洗凈。

  花粉面膜

  這款面膜蘊含4種花粉的營養(yǎng),根據(jù)幾種肌膚類型調(diào)節(jié)??梢匀コ哂帜茏虧櫦∧w,美白肌膚。

  準(zhǔn)備材料:花粉5g、雞蛋清1個、檸檬汁20ml、鮮奶20ml。

  做法:先購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉,然后在這些花粉中各取一些,一齊來大概5g左右即可,放在容器中。如果是干性肌膚的MM,可以加雞蛋清去調(diào)制;如果是油性肌膚的MM,就可以加入20ml檸檬汁攪拌;如果是其他肌膚的MM的話,就可以用牛奶調(diào)制。把材料調(diào)制好成糊狀,便可涂抹在臉上,大概20-30分鐘后洗凈即可。

  三白面膜

  這款面膜具有為肌膚補充水分,美白、祛斑、柔嫩肌膚的功效哦。

  準(zhǔn)備材料:白芷粉、白芨粉各1茶匙、白茯苓粉2茶匙、蘆薈鮮汁適量、蜂蜜或牛奶適量。

  做法:白芷粉、白芨粉和白茯苓粉一起混合,夏天或者是油性肌膚的MM就加入牛奶混合調(diào)成糊狀;如果是冬天的話就加入蜂蜜,如果覺得太粘就加上幾滴牛奶,調(diào)節(jié)成糊狀。涂抹在臉上大概20-30分鐘即可。

  紅茶面膜

  這款面膜能提亮膚色,讓肌膚白皙,滋潤肌膚,減淡斑點。

  準(zhǔn)備材料:紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。

  做法:先把紅茶和紅糖加水煮一下,然后放在一邊待冷卻至37℃-40攝氏度左右,加入面粉調(diào)勻,涂抹在臉上,大概15分鐘即可洗去。

  紅酒蜂蜜面膜

  這款面膜能促進角質(zhì)層代謝,淡化色素色斑。讓肌膚更白皙光滑,滋潤肌膚。不過對酒精過敏的MM要注意咯。

  準(zhǔn)備用料:紅酒一小杯、蜂蜜2-3茶匙。

  做法:在一小杯紅酒里加入2-3茶匙蜂蜜,調(diào)節(jié)成濃稠狀,均勻涂抹在臉上,大概8分干之后用溫水洗凈即可。

  葡萄面膜

  葡萄具有抗氧化,防皺還有祛除皺紋的功效,還能讓肌膚變的水潤通透,祛斑祛黃。

  準(zhǔn)備材料:葡萄適量、面粉少許、壓縮面膜紙。

  做法:先把葡萄洗凈,然后把葡萄籽取出來,只留下葡萄的肉和皮。然后用榨汁機把它們打成汁,然后把壓縮面膜紙放進去泡至吸收即可敷,另外也可以加入少許面粉,敷在面膜紙上即可。

  玫瑰祛斑面膜

  這款面膜可以活血,淡斑、美白有滋潤,各種膚質(zhì)都可以使用,四季皆宜。

  準(zhǔn)備材料:當(dāng)歸粉、綠豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水適量。

  做法:先把6種藥粉混合,放在瓶子里面。然后在混合后的藥粉中取出一小匙,放在容器中,加入玫瑰花水調(diào)勻,然后再加上玫瑰精油3滴攪拌好,成糊即可。用小刷子把面膜涂抹于臉上,大概半小時洗凈即可。每周可進行3次。

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