美白手的方法

　　現(xiàn)在很多朋友都想要知道美白手部的方法，怎樣才能解決這個問題呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美白手的方法，希望對你有用!

　　手部美白方法

　　清潔去角質(zhì)：深層清潔手部肌膚

　　我們都說清潔是所有護膚工作中的第一步，面部肌膚如此，手部肌膚也是如此。想要打造白嫩雙手，首先第一步就要為自己的雙手進行一次大清潔。

　　做法：首先要先將自己手上的飾品取下，包括手鐲。戒指等。取適量的洗手液均勻涂抹于手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈。然后再涂抹適量的去角質(zhì)乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質(zhì)完全脫落。這樣就完成了手部美白的第一步了。

　　手部按摩：促進血液循環(huán)

　　相信很少有MM會為自己的雙手進行手部按摩，其實這樣對待我們的手部肌膚是明顯不公平的，我們的生活都離不開雙手，它為我們奉獻了那么，我們應(yīng)該把對面部的呵護分點給我們的手部肌膚。

　　做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鐘左右就可以了。這個方法可以醋精血液的循環(huán)，活化手部細(xì)胞，多美白手部肌膚有極大的幫助。

　　定期敷手膜：美白雙手輕而易舉

　　護手怎么能少得了手膜?它通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養(yǎng)液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。

　　做法：準(zhǔn)備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分?jǐn)嚢?，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感。敷于手部肌膚15分鐘，再用清水洗干凈就可以了。

　　指甲保養(yǎng)：美麗綻放到指尖

　　指甲是美手的關(guān)鍵，雖說我們不提倡MM留很長的指甲，但是適當(dāng)?shù)闹讣组L度確實可以增加手部的美感，此時再搭配上你悉心護理的手部肌膚，這樣的一雙美手絕對能讓不少人為之傾倒。

　　做法：堅持定期修指甲，讓指甲時刻保持合適的長度，這樣就不會導(dǎo)致指甲過長而意外折斷影響美感。

　　美白牙齒的方法

　　牙齒黃黃的，或者黑黑的，您都不敢張嘴笑。不自信的笑容讓您的魅力遜色不少。美白牙齒提上日程。其實牙齒是可以美白的。但是首先我們要知道牙齒為什么變黃。只有知道了才能采取對應(yīng)的措施，這樣才可以選擇合適自己的措施，美白牙齒指日可待。

　　為什么牙齒會變黃呢?其實，我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色，還包括透過牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現(xiàn)出來的牙本質(zhì)的顏色。幼兒時乳牙是乳白色，隨著年齡的增長，牙齒會慢慢變黃。

　　造成牙齒著色，發(fā)黃的原因很多，一般來說分為內(nèi)源性和外源性兩種：

　　外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。

　　內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙;如果飲用水中含氟過多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊;如果牙神經(jīng)壞死后，血色素與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。

　　牙齒美白的食療方法有：

　　水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。

　　薄荷：薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

　　無糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進一步預(yù)防蛀牙。

　　乳酪：鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì)，有助于強化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。

　　芭樂/香蕉：熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

　　芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

　　綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

　　洋蔥：洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

　　香菇(香菇食品)：香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

　　芥末：內(nèi)含成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

　　牙齒發(fā)黃可以使因為牙齒表面分泌黏性物質(zhì)，日常飲食導(dǎo)致牙齒變黃或變黑。還有四環(huán)素沉積，導(dǎo)致牙齒變色。也有可能是牙神經(jīng)壞死，氟過多，這些都有可能導(dǎo)致牙齒變色。牙齒變色可以食療，喝水、吃薄荷、無糖口香糖、乳酪、芹菜、綠茶、香菇、洋蔥和芥末都可以是牙齒變白，只要您聰明的吃，牙齒可以淡化顏色，慢慢變白。