秋天皮膚干燥怎么辦
秋天皮膚干燥怎么辦
秋天是皮膚很容易干燥的時候，那么秋天身上皮膚干燥怎么辦，小編整理解決皮膚干燥的方法，希望可以幫助大家!
秋天皮膚干燥怎么辦_身上皮膚干燥怎么辦
了解自己的皮膚性質(zhì)：首先要知道自己是中性皮膚或干性皮膚 ，還是混合性和油性皮膚，只有了解自己的皮膚性質(zhì)，才能找到合適的護膚產(chǎn)品。
合理運用護膚產(chǎn)品：護膚品種類繁多，特點各異。在使用時一定要根據(jù)自己的實際情況進行選用，不可隨波逐流，人云亦云。因為人的皮膚各有不同。有油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和過敏性皮膚之分。所以每一種護膚品的制造成分，根據(jù)不同皮膚的性質(zhì)也就不一樣。
多喝水：多喝水可幫助身體新陳代謝，而且還可以養(yǎng)顏，讓皮膚不乾燥。但是要注意，睡覺前不能喝水， 睡覺前喝的話起來的時候臉臉會有腫腫的感覺。 還有，別喝家里的自來水，建議喝溫開水。
多吃水果：水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。
按摩：洗完臉后可用牛奶或蛋清對面部進行按摩5分鐘，可以起到保濕美白的作用，可使保濕效果更持久。
利用保濕劑：利用保濕劑來鎖住水分，比如甘油，在潔面后保持肌膚的潮濕，之后涂上適量甘油或護膚霜，使潮濕的肌膚封閉在水膜或油膜內(nèi)，達到保濕的效果。
洗臉：洗臉時不要用過熱或過冷的水洗臉，建議用溫開水來洗臉。
秋天洗臉或是洗澡時，不要用太熱的水，水溫在25攝氏度左右最合適，過熱的水會使皮膚變得更干燥;另外，洗浴時最好是以浸浴為主，不宜過分揉搓，否則的話容易破壞身體表面起保護作用的油脂。保持皮膚的油潤是鎖住水分的最佳途徑，選擇適宜的護膚品十分關(guān)鍵。
秋天應該選用溫和型的洗面奶，堿性小的沐浴液或香皂、不含酒精成分的化妝水、滋潤而不油膩的日霜及晚霜、營養(yǎng)面膜等。
干性皮膚者最好能多進行按摩以促進血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。另外，在入睡前使用營養(yǎng)霜按摩，護膚效果可以達到白天的兩倍。
有條件的朋友每周最好能抽出一小時，找有經(jīng)驗的美容師做一次面部的全套護理。包括潔面、蒸氣美容、面部按摩以及用軟性面膜敷面護理。
5除了外部護理以外，多喝水和注意飲食結(jié)構(gòu)同樣對皮膚的保養(yǎng)起到重要作用。中醫(yī)強調(diào)：秋天飲食調(diào)理應放在溫補型上，可以多吃點牛、羊、狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，多吃新鮮的蔬菜、水果，能夠由內(nèi)而外，讓皮膚更加有彈性。
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