怎樣能祛斑美白
怎樣能祛斑美白
愛美之心人皆有之,想讓肌膚白皙無暇就要美白祛斑，怎樣能祛斑美白呢，小編大力祛斑美白茶，但是要堅持喝哦，學習啦小編現(xiàn)在就告訴你祛斑美白茶的配方，快來看看這篇文章了解詳情吧。
祛斑美白茶的配方
一：薏仁茶
材料：薏仁適量
做法：薏仁放入水中浸泡一段時間，然后煮熟即可。
功效：薏仁茶具有淡化黑斑、美白肌膚。每天服用薏仁茶，連續(xù)一個月即可看到效果。
二、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：
1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：蘆薈紅茶有助提高細胞活力，加速脂肪 消化，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。
三：西紅柿玫瑰茶
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：
西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
四：綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：
1、將菊花放入水中煮沸，
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：綠豆菊花茶具有排毒 養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔的作用、是去痘的妙方哦。
美白祛斑的八個小竅門
美白祛斑小竅門一：出游前14天多攝取維生素C
無論你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓你的肌膚受傷，即使涂了防曬霜也還遠遠不夠。你要做的是提前半個月就開始多補充維生素C，它能抑制酪氨酸酶的活性從而抑制黑色素的生成。出游時肌膚的防御力已經(jīng)加強了再涂上防曬就會擁有雙重防護!
維生素c服用辦法：每天約100毫克，多吃無益。最好是早飯或午飯后吃哦!大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
美白祛斑小竅門二：適當為肌膚降溫可防曬黑
經(jīng)常在外活動，即使打著傘肌膚也會因炙烤發(fā)紅發(fā)熱，最后慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間“暴曬”，在溫度較高的廚房里做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯!
保濕噴霧的正確噴法：1.噴：噴霧距離臉15-20公分，稍微仰頭，盡可能承接最多水分。
2.拍：像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進肌膚里。
3.擦：如果還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩余水分擦干，避免自然風干。
美白祛斑小竅門三：怡人的香味也能美白
研究表明，女性荷爾蒙失調(diào)會導致色素沉淀，使皮膚看起來暗沉發(fā)黑。只要你聞到你喜歡的香味，就可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌，從而減少肌膚黯沉變黑的幾率。只要是你喜歡的香味都行，簡單地噴點喜歡的香水也能讓你的心情美美噠!
排卵期是最佳選擇香水的時機：在排卵期時的嗅覺特別敏感，通常分辨不出來的動物性香料，在這個時候，比平常嗅覺敏感幾萬倍，馬上就感覺出來。而這個香氣或許才是香水最主要的原香。相反的，生理期間的嗅覺就非常遲鈍，在這個時候很難分辨得出微妙的香味。
美白祛斑小竅門四：多吃西紅柿能促進美白
西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果，當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調(diào)時，常會用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發(fā)揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險系數(shù)下降40%哦。
美白祛斑小竅門五：檸檬水別在早上喝
檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”，攝入體內(nèi)后，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時后消失，所以還是晚上喝比較好。
晚上喝水時間：臨睡覺半小時內(nèi)不能飲水，否則晚上容易起夜會影響睡眠質(zhì)量，同時第二天早上臉部容易水腫的。
美白祛斑小竅門六：微炎癥才是暗沉殺手
當我們身體勞累或生病時，膚色會看起來很差，這就是炎癥引起的。肌膚受到刺激會導致輕微炎癥，在勞累和生病時尤為明顯，肌膚微發(fā)炎時，皮膚的黑色素會異常活躍，從而使膚色晦暗。所以，保持健康的身體和愉悅的心情也很重要
美白祛斑小竅門七：一天中膚色會變化
有沒有這樣的感覺?午睡醒來后皮膚特別好，但中午和下午的時候，膚色特別暗沉。這是因為不同時段皮膚的血液流動速度不同，所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉，喚醒肌膚，下午則可以用點保濕噴霧，給肌膚降溫舒緩，讓肌膚一整天都水亮亮的。
美白祛斑小竅門八：晚間是美白修復最佳時期
美白保養(yǎng)24小時不能間斷，但最佳修復時間還是晚上，尤其是晚間10點到凌晨2點，這時候肌膚恢復力最佳。此時應處于睡眠狀態(tài)。在睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，讓肌膚內(nèi)的黑色素乖乖地正常代謝。
晚睡不晚洗：一般而言，皮膚的作息時間是在22：00～23：00之間進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。這時是皮膚吸收養(yǎng)分的好時機。如果有條件的晚睡族群，在這段時間里，一定要進行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔之后，涂抹一些保濕營養(yǎng)乳液，這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補充。
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