去黑眼圈最有效的方法
去黑眼圈最有效的方法
濃濃的黑眼圈讓人看起來個性消沉沒有精神，而且黑眼圈嚴重影響著自身的形象，希望下面小編的介紹能夠使您去除黑眼圈，盡顯美麗風(fēng)采?？靵砜纯词裁捶椒ㄈズ谘廴ψ钣行О?。
出現(xiàn)黑眼圈的原因分析
1、打噴嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關(guān)系，如果你一年到頭早晨都會打噴嚏，流鼻涕，就會因為眼睛下方，靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不大可能的。
應(yīng)對方法：除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點：不要呆在充滿煙霧彌漫的環(huán)境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。
2、黑眼圈與腎虧
表現(xiàn)為雙目無神，眼圈發(fā)黑。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康，性生活過度，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。
應(yīng)對方法：防止過度勞累，不能熬夜，保持規(guī)律的生活，同時加強內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快。防止情緒激烈變化，平時可多食含鈣量高的食物，如牛奶等。或者清涼食品或藥品。如：山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
3、黑眼圈與肝臟
面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。
應(yīng)對方法：慢性肝病以靜養(yǎng)和食療為主。要減輕肝臟負擔(dān)，同時給予充分的營養(yǎng)，一修復(fù)被損害的肝細胞，恢復(fù)肝功能;攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細 胞修復(fù)和再生的需要。多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內(nèi)糖原的含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應(yīng)充足供給;同時應(yīng)堅持低脂飲食，這樣不但可以減輕肝臟的負擔(dān)，還有利于恢復(fù)健康。
4、黑眼圈與慢性胃病
黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化功能減退，胃炎反復(fù)發(fā)作、黑眼圈也會加重?；加猩窠?jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人也會出現(xiàn)黑眼圈。
應(yīng)對方法：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的死日常生活中的調(diào)養(yǎng)，合理的飲食，切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好胃腸狀態(tài)，黑眼圈也自然減輕。
去黑眼圈最有效的方法
物理按摩法去黑眼圈
1、晨間按摩：
step1、掌心輕敷于雙眼：將雙掌搓熱，然后把掌心輕敷于雙眼上，數(shù)到10即可。
step2、輕壓眼頭可起舒緩眼部壓力：利用雙手中指和無名指的余熱，輕壓眼頭處，可起舒緩眼部壓力。
step3、輕輕點下眼瞼：用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼，舒緩眼部肌膚。
step4、從眼角到眼尾的方向輕輕按摩3次：用食指、中指和無名指沿著下眼眶，按照從眼角到眼尾的方向輕輕按摩3次。
2、晚間按摩：
step1、適當(dāng)按壓太陽穴：把拇指放在眼角處，按照從眼角至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，最后適當(dāng)按壓太陽穴。重復(fù)3次。
step2、手指由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴：伸出雙手的中指和無名指，分別輕放上下眼瞼處，由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴，如此重復(fù)3次。
輕柔卸妝
眼部清潔也是關(guān)系皮膚細致程度的重要因素。對眼部護理而言，卸妝的方法和步驟也是非常關(guān)鍵的。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍皮膚。在卸妝時，手勢一定要細致輕柔。
選用合適的眼霜
眼部皮膚如此纖薄，所以在選用護理產(chǎn)品時才要更加注意。一般應(yīng)選用不含油性、含維他命E顆粒、天然植物萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細心的呵護下，變得緊繃有彈力。
早晚護理
在干燥的季節(jié)，早晚護理眼部，變得尤為重要起來。早晨可選用柔和的眼霜，以年輕活化你的肌膚，晚上睡覺之前，使用更有滋養(yǎng)成分的眼膜，可使你的眼部細膚得到完好的休息與保養(yǎng)。
黃苓滋養(yǎng)睡眠眼膜
*黃苓滋養(yǎng)睡眠眼膜*所具有的中草藥成分具有雙向調(diào)節(jié)功能，在為眼周肌膚提供持續(xù)的水分供應(yīng)的同時，更可幫助肌膚排出積聚于眼周的多余水分，有效改善水腫型眼袋，令眼部呈現(xiàn)水潤緊致狀態(tài)。
按摩改善眼部疲勞
除了使用護理產(chǎn)品之外，適度的按摩也可緩解眼部壓力，讓肌膚得到應(yīng)有的休息。OL在工作時，可每隔1-2個小時將眼睛輕閉休息五分鐘。將中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，緩緩按摩。
飲食養(yǎng)護
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等富含膠原蛋白的食物，能使細胞變得豐滿?從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性。
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