有黑眼圈是什么原因
有黑眼圈是什么原因
黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”,由于現在許多人都喜歡通宵熬夜,嚴重睡眠不足,造成黑眼圈嚴重。那么,有黑眼圈是什么原因呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
有黑眼圈的原因
黑眼圈的形成一:先天遺傳或色素沉淀
先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼??偸钱嬔劬€和睫毛膏,而且沒有徹底卸妝的話,致使化妝品的色素顆粒滲透,以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等,很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。
黑眼圈的形成二 :睡眠不足
熬夜引起睡眠不足。睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,血液不循環(huán)造成黯黑的陰影。
黑眼圈的形成三 :飲食不正常
飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒,情緒低沉,內分泌系統或肝臟有問題,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良。
去除黑眼圈的小妙招
1、冷敷促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲??梢栽诙虝r間內補充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。
?、僮鲇已蹠r,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。
③用中指在眼袋位,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準),每邊眼重復做一次。
4、不要過度疲勞,不要經常熬夜,養(yǎng)成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。
5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會導致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物,如動物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補充維生素A可以促進眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。
去除黑眼圈注意事項
1、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。
3、木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。
4、把蘋果切成薄薄的片,然后貼在有黑眼圈的地方,做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了。
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