孕婦冬季護膚有什么方法

　　冬季天氣寒冷干燥，人們皮膚缺水缺乏光澤，孕期準(zhǔn)媽媽也不例外。那么，孕婦冬季護膚有什么方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　孕婦冬季護膚的方法

　　1、做好皮膚保濕工作

　　冬季氣候干燥，因此，保濕對準(zhǔn)媽媽來說非常重要。準(zhǔn)媽媽可以使用保濕乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干 燥。在房間或者辦公室，可以使用加濕器，增加空氣的濕度。如果有時間，可以經(jīng)常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮的空氣。

　　2、加強營養(yǎng)

　　滋潤皮膚冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，因此，準(zhǔn)媽媽要加強營養(yǎng)，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。

　　3、做好防曬工作

　　冬季也要防曬準(zhǔn)媽媽的肌膚會對光特別敏感，所以即使在冬季，也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免 長時間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品，最好選擇純物理防曬的產(chǎn)品，防曬指數(shù)選擇SPF15即可。準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免使用任何含香精或酒精成分的保養(yǎng)品。 因為這不但容易對肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。

　　冬季護膚選擇護膚品的準(zhǔn)則

　　準(zhǔn)則一：不含“添加劑”

　　應(yīng)該選擇不含色素，香精、重金屬等損害肌膚和影響妊娠與遺傳成分。比如染發(fā)劑。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查研究表示，染發(fā)劑中的化學(xué)成分(尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑)能夠直接引發(fā)皮膚癌，乳腺癌，甚至?xí)固夯?，?yán)重影響胎兒發(fā)育。

　　準(zhǔn)則二：使用純天然護膚品

　　使用純天然護膚品，從活體動物體內(nèi)提取體液的天然蝸牛原液產(chǎn)品。這類護膚品安全無刺激，對孕婦及胎兒沒有影響，如經(jīng)過歐盟食品藥品監(jiān)測認(rèn)證的法國PG霜。

　　準(zhǔn)則三：選擇適合自己膚質(zhì)的

　　每個人的皮膚的膚質(zhì)不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在選擇護膚品的時候我們可以先檢查一下自己皮膚的性質(zhì)，買適合自己的才是最好的。

　　準(zhǔn)則四：不用袪斑和美白的護膚品

　　孕期過程中不能使用專門袪斑的護膚品和美白的激素護膚品。這類護膚品內(nèi)含有汞重金屬。它能對人體的神經(jīng)、消化道、泌尿系統(tǒng)有嚴(yán)重?fù)p害。所以孕婦孕期間不能使用袪斑美白的護膚品。

　　準(zhǔn)則五：選擇有機孕婦護膚品

　　是已經(jīng)有機認(rèn)證的天然原料中提取護膚品成分，產(chǎn)品中不添加色素及石油化學(xué)產(chǎn)品等對皮膚不利以及危害胎兒的成分，同時還要提供給消費者全成分標(biāo)示及正確信息、所含成分的生物可分解性與否、包裝的環(huán)?；厥盏刃畔?。

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