怎么樣消除眼袋
怎么樣消除眼袋
長(zhǎng)期睡眠不足，經(jīng)常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。那么，怎么樣消除眼袋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
消除眼袋的方法
1、調(diào)好淡鹽水，然后將化妝棉浸透在鹽水中，完全吸透后，直接敷眼5-10分鐘，之后涂抹保濕眼霜。因?yàn)辂}水會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)，所以敷完淡鹽水眼膜后，要立刻涂抹保濕眼霜保濕。另外敷眼膜的冷熱也有講究，一般來(lái)說(shuō)早上敷冰眼膜，晚上敷溫?zé)岬难勰ぃ纱龠M(jìn)血液循環(huán)，改善眼腫問(wèn)題。
2、涂抹眼霜后用冰鎮(zhèn)過(guò)的湯勺代替指腹按摩眼部皮膚，用湯勺凸面輕輕的蓋住眼睛，再順時(shí)針的輕輕高敲打皮膚，加速眼下皮膚的血液循環(huán)，排除多余的水分。湯匙的冰冷感可加速淤水的排出，也能收縮皮膚毛孔，堅(jiān)實(shí)皮膚。
3、鍛炬眼周皮膚，上眼瞼和下眼瞼有意識(shí)的做閉合運(yùn)動(dòng)，每天100次左右即可。此法可以加強(qiáng)皮周肌膚的緊致，是專(zhuān)門(mén)針對(duì)皮膚松弛而形成的眼袋。
4、將青豆洗凈后放在醫(yī)用織布中(藥店、門(mén)診處都有售)，接著將其冰鎮(zhèn)，隔天早晨拿來(lái)使用，敷眼約15分鐘即可。青豆具有收縮血管，改善眼袋，排除水腫等效果，平時(shí)也可將眼部凝膠放在冰箱里冰鎮(zhèn)，在早晨時(shí)分拿出來(lái)使用，對(duì)于消除眼袋水腫是非常有效的。
5、將茶水放在冰箱里冷藏15分鐘后，用化妝棉浸透，直接敷眼15分鐘。
6、用指腹輕按眼肚中央(眼球正下方部位)10下，幫助排出水分，一天之中抽出空閑時(shí)間，多做幾組。
7、多飲用排水功效的飲品，如茶水、黑咖啡、薏米等有利尿作用的飲品，可促進(jìn)身體新陳代謝，排除多余水分，間接改善眼袋。
有助于消除眼袋的食物
1、喝茶
去眼袋效果分析：
綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞，是公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對(duì)睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺(jué)。
菊花：菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內(nèi)喝外敷的方法來(lái)舒緩眼袋，喝完了茶后再用茶包來(lái)敷眼，這些都是很好的去眼袋方法。
2、海帶
去眼袋效果分析：海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)，起到一個(gè)緩解眼袋形成的作用。
3、雞蛋
去眼袋效果分析：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以可以通過(guò)食用雞蛋來(lái)增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋每天不宜超過(guò)兩個(gè)。
另外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以通過(guò)增加這些食物的攝入來(lái)減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
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