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橄欖油有哪些美容的方法

時(shí)間: 梁珊924 分享

橄欖油有哪些美容的方法

  經(jīng)常食用橄欖油不僅可以有效預(yù)防心腦血管疾病,還具有美容功效。那么,橄欖油有哪些美容的方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  橄欖油美容的方法

  橄欖油美容的方法1、橄欖油面膜護(hù)膚

  用一匙砂糖和橄欖油混合在一起,可制成美白面膜,每周用3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。

  把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布浸在油中,取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下,有防止皮膚衰老,潤膚、祛斑、除皺之功效,適用于皮膚特別干燥者。

  用鮮牛奶一湯匙,加4~5滴橄欖油,面粉適量,調(diào)勻后敷面。此面膜具有收斂皮膚的作用,長期使用可消除面部皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,特別適合于中老年婦女或孕產(chǎn)婦。

  每次用一根香蕉,放在盤子中用湯匙壓成泥狀,在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油,制成香蕉面膜,每周兩次敷臉,可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。

  把數(shù)片干玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻,取出敷面或敷在眼角皺紋處,長期堅(jiān)持,有特效。

  橄欖油美容的方法2、橄欖油護(hù)唇

  冬天時(shí)常覺得嘴唇干燥,就算是隨身攜帶護(hù)唇膏還是很難緩解,這時(shí)候可以用棉簽蘸少量橄欖油均勻地涂在唇部。兩三天后雙唇就重新變的光滑了,還能夠消除及延緩唇紋的出現(xiàn)。

  橄欖油美容的方法3、橄欖油護(hù)手腳

  天氣寒冷干燥的冬天手很容易就出現(xiàn)干燥血液不循環(huán)的現(xiàn)象,平時(shí)多滴幾滴橄欖油于手背,畫圈涂抹,幾分鐘后待橄欖油被肌膚吸收,這樣即時(shí)在干燥的冬天你的雙手也會(huì)非常的滋潤。

  選擇原生橄欖油在晚上睡覺時(shí)涂在腳底,穿上棉襪,讓熱氣幫助毛細(xì)孔張開,油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑,第二天起床后用浮石摩擦長繭部位,最后用溫水洗凈。一星期護(hù)理一次,可以看出明顯的效果。

  橄欖油美容的方法4、橄欖油護(hù)發(fā)

  一般的頭發(fā)護(hù)理很簡單,只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可,而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外,在洗頭之后,像用護(hù)發(fā)素一樣,先擦干頭發(fā),再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油,然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘,便可使頭發(fā)變得光澤柔順?;蛘咄o(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理,當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候把調(diào)理后的護(hù)發(fā)素平滑地梳進(jìn)發(fā)絲里,然后就不用管它了,浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助護(hù)發(fā)素滲透的。

  橄欖油的用處多多,大家可以多加了解,這種純天然的美容產(chǎn)品,比市面上那些專業(yè)的美容護(hù)膚產(chǎn)品有相似作用,但又比它們安全。

  橄欖油食用美容的方法

  第一:直接飲用

  小編建議大家每天早上起床或者是晚上睡覺之前都吃上一些橄欖油,不要貪多大約十五毫升就足夠了,最好選擇原生橄欖油,這樣可以起到降血糖、降血脂以及治療胃腸道疾病等作用,對(duì)于一些慢性便秘還有動(dòng)脈血栓、心臟病、高血壓等疾病都有很不錯(cuò)的療效。

  如果是平時(shí)喜歡經(jīng)常喝酒的人群,那么建議在喝酒之前吃上一兩勺的橄欖油,這樣能夠更好的保健腸胃健康,避免腸胃受到損傷。每天早上起床空腹喝上兩湯匙的橄欖油,對(duì)于慢性便秘具有非常好的治療效果。

  第二:涼拌

  橄欖油和一些食物進(jìn)行涼拌也是一種常見的使用方法,可以直接和各種葷菜以及素材一起攪拌,然后加入一些沙拉醬或者是蛋黃醬等一起服用。用橄欖油攪拌的食物,不僅看上去色澤鮮亮,同時(shí)吃起來也非常的清爽帶有一股特殊的香味。

  想要將橄欖油涼拌,那么首先你就需要準(zhǔn)備好歡的蔬菜,然后切成自己喜歡的形狀,導(dǎo)入橄欖油之后攪拌,這樣不僅能夠增加口感,同時(shí)還可以避免蔬菜中是水分流失。除此之外,也可以加入適量是食醋以及罐頭等,這種食譜不僅制作起來方便,同時(shí)味道也可以增色不少,也沒有任何油煙,服用之后更加健康。

  第三:涂面包

  中國人的早餐種類非常多,同時(shí)味道也是非常不錯(cuò),但卻不是那么的健康。想要更好的改善早餐,那么加入一些橄欖油就是非常不錯(cuò)的選擇。將切片之后的面包放到微波爐中烤上兩三分鐘,取出來之后直接涂抹上橄欖油,如果有條件也可以放上少量的蜂蜜,這樣味道更香,受到很多小朋友的喜愛,同時(shí)也可以促進(jìn)身體健康。

  也可以將西紅柿切丁之后和橄欖油攪拌在一起,根據(jù)口味加入少量的食鹽制作成西紅柿醬。將這種西紅柿醬涂抹在烤好的面包上服用,不僅營養(yǎng)好, 同時(shí)味道也非常的不錯(cuò)。
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