怎么樣按摩消除眼袋
怎么樣按摩消除眼袋
眼袋其實(shí)就是下眼瞼的水腫現(xiàn)象，由于眼下皮膚特別薄，所以造成下眼瞼有明顯的隆起。那么，怎么樣按摩消除眼袋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
按摩消除眼袋的方法
按摩消除眼袋的方法1、太陽(yáng)穴
當(dāng)你對(duì)著鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)有眼袋了,一定要重視!特別是過(guò)了25歲的女性,因?yàn)檠鄞窃诰灸阊壑芗∧w松弛、肌膚的代謝出現(xiàn)問(wèn)題,此時(shí)刺激太陽(yáng)穴可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。
按摩方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽(yáng)穴,反復(fù)10次,每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角線延長(zhǎng)線的上方就可以找到此穴位。
按摩消除眼袋的方法2、魚(yú)腰穴
當(dāng)飲水量過(guò)多,腎臟代謝增大,或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時(shí)需要激活魚(yú)腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
按摩方法:魚(yú)腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進(jìn)行輕揉按摩,直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。
按摩消除眼袋的方法3、承泣穴
電腦、光線的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進(jìn)黑色素分子之間的相互撞擊,并迅速代謝出體外。
按摩方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因?yàn)樵谕椎恼路?眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。
按摩消除眼袋的方法4、瞳子穴
干燥的季節(jié),眼周肌膚缺少水營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn),再加上眼周長(zhǎng)期處在疲勞狀態(tài)讓眼尾細(xì)紋不斷出現(xiàn)。此時(shí)需要點(diǎn)按瞳子穴增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力,盡早撫平眼尾小細(xì)紋。
按摩方法:瞳子穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預(yù)防細(xì)紋生成。
按摩消除眼袋的方法5、晴明穴
如果你總是感覺(jué)眼部干澀、有異物,眼球出現(xiàn)腫脹感,視力也會(huì)逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。
按摩方法:睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處,每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
日常有效消除眼袋的好方法
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣，就是要保證良好的作息時(shí)間，保證每天要有8個(gè)小時(shí)的睡眠，充足的睡眠能夠讓我們的身體變的更加健康，增加體內(nèi)的免疫之力，因此會(huì)讓我們眼袋的消失。還有就是多使用一些新鮮的蔬菜和水果，這些新鮮的蔬菜和水果中含有的豐富的維生素，這些元素對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)，是非常需要的。
2、使用恰當(dāng)?shù)姆椒?/p>
使用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ簿褪钱?dāng)眼袋出現(xiàn)的時(shí)候，我們應(yīng)該使用冷敷或者熱敷，不論是那種方法，都應(yīng)該注意。冷敷的時(shí)候，要使用冰塊和全脂牛奶搭配使用，二者各需要一半，敷的時(shí)間不能夠太長(zhǎng)或者太短。熱敷的時(shí)候，不能夠使用太熱的水，因?yàn)樗珶岬脑?，?huì)損害我的肌膚。無(wú)論冷敷和熱敷都是去掉黑眼袋的好方法。
3、使用一些自制的眼膜
造成起來(lái)之后，當(dāng)看到眼袋出來(lái)之后，可以使用一些新鮮的蔬菜，如土豆，黃瓜，把這些新鮮的蔬菜切成薄片，把它敷在眼袋上面，這種冰涼的作用，是能夠很快地去掉眼袋的。
注意：眼袋大的人可以適量食用水果，因?yàn)樗泻卸喾N豐富的維生素，對(duì)消除眼袋能起到很好的作用。
蘋果敷眼
用法：將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開(kāi)的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。
土豆片敷眼
用法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽Ｍ炼购圪|(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。
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