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怎么按摩去掉黑眼圈

時(shí)間: 梁珊924 分享

怎么按摩去掉黑眼圈

  現(xiàn)在很多年輕人都有黑眼圈,而且眼袋也再慢慢的增加,那么,怎么按摩去掉黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  按摩去掉黑眼圈的方法

  1、四部按摩法。

 ?、贌o名指按箭頭方向輕點(diǎn)。

 ?、诎凑占^所示方向按摩。

 ?、垡来瓮磕ㄉ舷卵鄄€。

 ?、苤父馆p輕按壓眉心進(jìn)行放松。

  2、3分鐘按摩法。

 ?、俚谝粋€(gè)1分鐘:洗臉時(shí)1分鐘眼部按摩。用中指逆時(shí)針在眼部打圈,至太陽穴時(shí)手指輕輕上提眼角、輕按兩下,每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂,增加血液流通。

 ?、诘诙€(gè)1分鐘:潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘,從而預(yù)防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層眼霜或眼部精華,然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。在按摩過程中,輕壓眼尾、下眼眶、眼球,你會(huì)感到格外舒服。

  ③第三個(gè)1分鐘:午休前,做個(gè)簡單的1分鐘眼部按摩,可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。你可以用中指和無名指輕按眼眶,舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。最后從外眼角開始,用中指輕柔地按壓眼瞼,由眼尾按至內(nèi)眼角。

  有助于淡化黑眼圈的食物

  1、牛奶、苜蓿

  黑眼圈的產(chǎn)生,不僅僅是因?yàn)榱税疽褂绊?同時(shí)也因?yàn)槿鄙倭藸I養(yǎng)了才會(huì)容易導(dǎo)致。多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,例如:牛奶、苜蓿、胡蘿卜等等,這些食物中都富含了很多發(fā)維生素A,對(duì)眼球和眼部肌肉有幫助滋養(yǎng)的作用喲!

  2、多吃水果

  水果中其實(shí)也有不少能幫助去除眼袋和黑眼圈的食物,例如:橙子、獼猴桃、菠蘿等,且現(xiàn)在又是菠蘿生產(chǎn)的季節(jié),其中富含的纖維素不但有助于肌膚營養(yǎng)的增加,還能補(bǔ)充眼部缺少的營養(yǎng)和提亮膚色。

  3、補(bǔ)充維生素E

  除了身體需要補(bǔ)充鐵質(zhì)元素之外,眼部肌膚也需要,其中海帶就是一個(gè)很好的食物,不僅富含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富。此外,深海魚類以及富含了維生素E的黑芝麻也有幫助改善黑眼圈的效果。

  造成黑眼圈的主要原因

  1、色素沉著

  先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚,或是眼皮膚的色素,先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現(xiàn)出暗灰色眼;

  2、皮膚松弛

  眼皮老化松弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;

  3、眼袋形成

  眼袋出現(xiàn)造成陰影;

  4、眼眶凹陷

  眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝進(jìn)而形成陰影;

  5、血液滯留

  眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深;

  6、化妝品的色素顆粒滲透

  常用化妝品者,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之,則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因,這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生。
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