黑眼圈嚴重怎么解決
黑眼圈嚴重怎么解決呢?對于黑眼圈，其實是治不如防。平日要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意每天有足夠的睡眠，下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
黑眼圈嚴重的解決方法
方法一：雞蛋銀戒指去黑眼圈法
將整個雞蛋連殼煮熟，然后去殼放上一個純銀戒指，用毛巾包住后在眼睛上進行按摩，每只眼按摩約10次。這種熱力按摩能夠很好加快眼部血液循環(huán)，具有很好的散瘀效果哦，對付黑眼圈也沒問題。
方法二：敷牛奶
牛奶對于美容護膚的功效，是得到了很多女性的認可的，那么我們應該如何利用牛奶來解決黑眼圈的問題呢?最簡單的方法當然是直接飲用。其次我們還可以將牛奶和水混合到一起，然后放到冰箱冷藏一會再敷到眼上。注意要按摩五到十分鐘才能清洗哦!這么做不僅能消除黑眼圈，還能讓肌膚更加細膩哦!
方法三：薏米水敷眼
薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細致，光滑。
方法四：馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機會。
方法五：熱毛巾熱敷
這個方法的工作原理與黑眼圈的形成原因有著很大的聯(lián)系。很多女性的黑眼圈問題都是因為眼部血液循環(huán)不暢而導致的，那么用冷熱毛巾交替敷眼的話，就能夠促進眼部的血液循環(huán)，幫助我們消除黑眼圈了。不過要注意，熱毛巾的溫度最好與體溫差不多，不要太高哦!
方法六：蜂蜜敷眼法
如果經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，可以用蜂蜜敷眼來緩解黑眼圈哦，在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
方法七：茶包敷眼
很多人也許認為用過的茶包就沒有任何價值，就像急于丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過的茶包，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對于已經(jīng)形成的黑眼圈，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯呢。
有助于去除黑眼圈的食物
富含維生素A的食物
維生素A也能對眼球和眼肌起到滋養(yǎng)作用。其代表食物就是胡蘿卜，它能幫助維持眼部上皮組織的正常機能，改善目胞黑狀況。胡蘿卜不僅對眼周有良好的祛斑作用，還有助于增進視力，所以它對眼睛的助益內(nèi)外可見。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動物肝臟、杏、苜蓿等。
芝麻
大家應該都知道芝麻有烏發(fā)的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的維生素E，可以緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力。而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
雞蛋
由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
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