秋季美容養(yǎng)顏的秘方介紹
秋季美容養(yǎng)顏的秘方介紹
秋季是干燥的季節(jié)，多吃有益免疫力提高，滋補(bǔ)身體的東西，有益防病養(yǎng)生，潤(rùn)顏美容。下面小編整理了秋季美容養(yǎng)顏的秘方，一起來(lái)看看吧!
秋季美容養(yǎng)顏的秘方
1、杏仁粉:杏仁、白糖各300g,茯苓、蓮子各60g,白米面3000g。上藥共研細(xì)粉,外用洗臉,每日早晚各1次,每次10～15g。
2、香浴湯:荊芥、防風(fēng)、羌活、大黃、細(xì)辛、當(dāng)歸、皂角、藿香、白芷、藁本、川芎、甘松、水紅花、番白花各5g。以上方藥煎湯沐浴。
3、肥皂方:角子糯肥皂860g,真排草(如鐵錢(qián)者佳)39g,綠升麻120g,楮實(shí)75g,廣木香90g,鉛粉、木犀花、杏仁、紅棗肉各45g,糯米500g,豬胰子5個(gè),白及、砂仁(帶殼)、甘菊花、綠豆、白芷、零陵香、玫瑰花、天花粉各15g,白丁香7.5g,冰片、藿香各9g。
將肥皂莢去核,杏仁去皮尖,紅棗去皮核。以杏仁、棗肉和豬胰搗爛成泥狀,其他藥物全部研成細(xì)粉,將以上諸藥合并,加入蜂蜜250g,黃酒30～60ml,共調(diào)勻,搗之,做成龍眼大的藥丸,陰干,密封貯存?zhèn)溆谩Ｏ茨?搽臉。
秋季美容的食療食譜
1、玫瑰蜂蜜茶:促進(jìn)新陳代謝,減肥消脂。
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘。將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸。關(guān)火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí),建議50度左右,若水溫太高剛會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份,加入蜂蜜即可。
3、薏仁茶:淡化黑斑、美白肌膚。材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:將以上材料用熱水煮開(kāi)即可。
3、銀杞護(hù)膚茶:改善肌膚暗沉膚質(zhì),增加光澤。材料:銀耳三錢(qián)(浸泡) 杞子五錢(qián)冰糖適量。
做法:將銀耳放入鍋內(nèi),加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
秋季美容小常識(shí)大全
1、去角質(zhì)法
受到紫外線(xiàn)傷害的肌膚,老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗,去角質(zhì)此時(shí)正式提上議程,清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了,粉刺減緩堆積速度,夏日余毒等于解決一半。
但也別因?yàn)橐粫r(shí)心急而過(guò)份去角質(zhì),否則反而會(huì)刺激發(fā)炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù),干性肌膚一周半左右一次足以),漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢,減少成一周一次就夠。
2、注意防曬
比起使用什么樣的防曬霜來(lái)說(shuō),秋季的防曬更需要注重涂抹的時(shí)間。因白晝時(shí)間減少,涂抹防曬的時(shí)間也可以向后推遲。出門(mén)前可用帶防UV指數(shù)的面霜“撐”過(guò)通勤上學(xué)的路程,到達(dá)公司后在涂抹上防曬霜,如果帶妝,用海綿蘸取防曬霜按壓即可。待午休外出吃飯時(shí),則需要在補(bǔ)涂防曬一次,一直到下班后都不用擔(dān)心啦。
3、及時(shí)補(bǔ)水
秋季一定要多喝水,從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng),不要感到渴時(shí)才喝水。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)代謝物的排泄,調(diào)節(jié)皮膚的PH值。除了補(bǔ)水,秋季護(hù)膚還需要做到留水保濕。需要多補(bǔ)充骨膠原、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物,改善皮膚營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)儲(chǔ)水能力。所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當(dāng)多服。
4、用對(duì)洗面奶
每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進(jìn)入秋季,皮膚干燥了許多,夏天強(qiáng)去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季要做到為肌膚補(bǔ)水,用對(duì)一款洗面奶很關(guān)鍵詞,此時(shí)不再適用那些控油型的洗面奶,過(guò)度控油會(huì)皮膚在秋風(fēng)里格外容易干燥,還可能導(dǎo)致干裂脫皮,所以盡量要選擇性質(zhì)較為溫和的洗面奶。
5、遠(yuǎn)離過(guò)敏源
如果你碰巧是敏感膚質(zhì),那換季時(shí)就要格外注意敏感甚至是過(guò)敏的問(wèn)題。這時(shí),你需要時(shí)刻關(guān)注皮膚的變化和不適,遠(yuǎn)離會(huì)使肌膚過(guò)敏的一切因素,選擇性質(zhì)溫和、不刺激的保養(yǎng)品,還要適當(dāng)舒緩皮膚,讓皮膚時(shí)刻處于放松和舒適的狀態(tài),防止過(guò)敏、痘痘等皮膚問(wèn)題的發(fā)生。
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