其實(shí)在生活中有很多細(xì)節(jié)是一直危害著我們的肌膚，我們?cè)诒ｐB(yǎng)的時(shí)候一定不能忽略一些小細(xì)節(jié)，如果這些細(xì)節(jié)不注意那你涂抹再多也毫無(wú)用處，有些小細(xì)節(jié)不注意就會(huì)加速衰老的過(guò)程哦。學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹生活中傷害皮膚的三個(gè)兇手。

　　生活中傷害皮膚的三個(gè)兇手

　　一、長(zhǎng)期熬夜

　　現(xiàn)在城市里的快節(jié)奏生活壓得很多人不堪重負(fù)，為了加班、學(xué)習(xí)等等經(jīng)常熬夜到快天明才睡，但是晚上是肝肺排毒的時(shí)間，熬夜會(huì)讓我們的身體里毒素越來(lái)越多，不僅會(huì)發(fā)胖，更會(huì)長(zhǎng)黑眼圈，肌膚也會(huì)越來(lái)越暗黃。所以我們一定要擁有充足的睡眠時(shí)間，晚上十一點(diǎn)以后一定要入睡，充足的睡眠能幫助肝臟排毒，抑制肌膚提前衰老。

　　二、過(guò)度去角質(zhì)

　　之所以強(qiáng)調(diào)去角質(zhì)的原因是皮膚產(chǎn)生的死皮會(huì)阻擋營(yíng)養(yǎng)的吸收，但要記住，死皮并不是每天都有的，過(guò)一段時(shí)間才會(huì)產(chǎn)生，所以去角質(zhì)一般是一周一次，最多不超過(guò)兩次，敏感肌膚甚至每個(gè)月去兩次都可以。但是要切記千萬(wàn)不可每天去角質(zhì)啊，這樣會(huì)破壞肌膚的皮脂，只會(huì)讓肌膚越來(lái)越脆弱，從而產(chǎn)生皺紋等肌膚問(wèn)題。

　　三、不卸妝入睡

　　早上化了一個(gè)美美的妝出門，如果遇上聚會(huì)或者玩累了回家，一到家往床上一躺就睡著了，那么可就真是完蛋了。你不知道帶了一天的彩妝和粉塵肌膚有多臟，不卸妝只會(huì)堵塞毛孔讓你的肌膚每況俞下，導(dǎo)致提前衰老，皮膚松弛然后皺紋滋生，所以一定要記得再累都要卸妝潔面后再入睡。

　　美容護(hù)膚小竅門

　　1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自?，只需在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就會(huì)讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

　　2：莫忘頸部

　　我們時(shí)常會(huì)有這樣的感覺(jué)，人老其實(shí)是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護(hù)理是必不可少的。頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白滑很多。