想要快速的消除臉上的小紅痘痘，不一定非要買祛痘產(chǎn)品哦，生活中很多食材都有祛痘的作用，而且是非常天然的美膚品。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹生活祛痘小妙招，希望對你有用!

　　長痘的原因

　　偶爾長出的小痘痘都會讓你抓狂，更不用說滿臉的痘了，對于痘痘我們都是看到一個就想消滅一個，那么，你知道為什么會長痘痘嗎?

　　我們會發(fā)現(xiàn)，青少年男女往往更容易長痘，這與激素分泌有關(guān)，青春期的雄性激素會增加，特別是睪酮的水平也會增加，這就會導(dǎo)致皮膚的皮脂分泌增加，導(dǎo)管堵塞引起痤瘡粉刺，另外如果經(jīng)常吃刺激性的食物，睡眠不足也會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。在中醫(yī)看來，青年人陽熱偏盛，時間久了會出現(xiàn)血熱，加水脾胃濕熱、飲食肥膩的話，就會長痘。一般情況下，青春期過后痘痘都會消下去，會自我恢復(fù)，不用太過擔(dān)心。

　　生活祛痘小妙招

　　一、食材祛痘

　　1、黃瓜祛痘

　　黃瓜給人一種非常清新的感覺，同樣它也能讓肌膚保持清新，控制油脂分泌、補(bǔ)充肌膚水分，從而預(yù)防和控制痘痘的生長。將黃瓜洗凈榨汁，取壓縮面膜浸入黃瓜汁中，然后敷在臉部10分鐘，最好洗凈即可。

　　2、絲瓜水祛痘

　　絲瓜中含有豐富的維生素B和維生素C，能控制肌膚的油脂分泌，還能補(bǔ)充肌膚的水分。將新鮮的絲瓜去皮榨汁，然后將壓縮面膜浸入汁液中，敷在臉上15分鐘后洗凈。臉部會非常的清爽。

　　3、綠豆粉祛痘

　　大家都知道綠豆是清熱解毒極佳的食材，不僅可以用來吃，我們也可以將綠豆粉混合清水做成面膜!只要調(diào)成糊狀敷臉20分鐘即可。祛痘效果非常好。

　　4、西紅柿祛痘

　　西紅柿含豐富的維生素C和對皮膚有益的營養(yǎng)成分，能去除痘痘，預(yù)防和改善痤瘡性肌膚。將新鮮的西紅柿汁涂抹在臉上，隔2分鐘涂抹一次，20分鐘后洗凈即可。

　　5、蘆薈黃瓜消炎法

　　蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔。

　　6、姜片祛痘法

　　把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續(xù)一周，你會發(fā)現(xiàn)這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。

　　二、冰敷祛痘

　　1、冰塊收斂水

　　不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。

　　2、冰毛巾敷臉法

　　把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

　　3、冰塊敷痘法

　　洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

　　三、奶制品祛痘

　　1、酸乳酪排便法

　　養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。

　　2、鮮奶除痘法

　　每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

　　3、酸奶祛痘

　　酸奶具有去除死皮的作用，能幫助疏通毛孔，減少痘痘，還具有排毒的作用，能幫助促進(jìn)腸胃蠕動，及時的排出體內(nèi)的毒素。將喝剩的酸奶直接涂抹在清潔好的臉部上，10分鐘后洗凈即可。

　　四、中藥祛痘

　　1、中藥黃連治痘法

　　黃連(在中藥行可以買到)可以調(diào)水當(dāng)面膜使用，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉。黃連也可以服用，怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服，服用數(shù)量則請教中藥醫(yī)師。

　　2、馬齒莧草治痘法

　　馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，據(jù)說效果顯著。

　　3、珍珠粉祛痘

　　珍珠粉具有極佳的吸附作用，能吸除毛孔內(nèi)的垃圾和油脂，保持肌膚的清爽。清潔好臉部，取適量珍珠粉加入清水調(diào)成膏狀。然后均勻的涂抹在臉部，待面膜干至八成時洗凈。

　　五、中醫(yī)去痘

　　1、土豆敷臉

　　中醫(yī)認(rèn)為，土豆性涼、平，土豆中含有的堿性物質(zhì)，對我們皮膚分泌出來的油脂有很好的吸收效果，能起到止癢、去痘的功效。

　　方法：取新鮮的土豆，去皮后洗凈，切成薄片，臉清洗干凈后，將土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分鐘，然后取下。堅持使用一段時間，會有驚喜哦，你的痘痘會消下去，痘印也會變淡的。

　　2、金銀花

　　夏天上火了我們都喜歡喝點(diǎn)金銀花茶，這是因?yàn)榻疸y花具有很好的清熱解毒功效，可以治療各種熱病，包括因內(nèi)熱引起的痤瘡，其中金銀花含有的樨草素，對毛孔有很強(qiáng)的滲透力，起到殺菌的作用，有利于排除多余皮脂，預(yù)防粉刺。

　　方法：金銀花的使用方法有很多，可以將金銀花磨成粉末，加水調(diào)勻敷在臉上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。

　　3、蘆薈

　　蘆薈一直都是人們受捧的護(hù)膚植物，它含有的一些物質(zhì)對皮膚能起到消炎作用，能夠治痘去痘，同時還能讓肌膚變得更加細(xì)膩、嫩白。

　　方法：取新鮮蘆薈適量，清洗干凈，搗碎，將臉部清洗干凈后就可以把蘆薈汁敷在臉上，敷20分鐘，取下后要洗臉。蘆薈去痘的效果是很明顯的，去痘心切的人可以試一試。

　　4、白果

　　白果也有去痘的功效，中醫(yī)認(rèn)為，白果益氣、溫肺，果肉中含有一種叫銀杏酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)有殺菌的作用，特別是對痤瘡里丙酸桿菌有抑制作用。

　　方法：取白果適量，去掉外殼，將白果切成平面，將臉部清洗干凈，用平切面來搓患處，搓一段時間后切掉用過的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用過十幾次后痘痘就會消下去。