皮膚白的人越會擔(dān)心自己的皮膚會出現(xiàn)問題，擔(dān)心會曬黑或擔(dān)心會長斑。怎樣可以有效淡斑?下面分享了一些小妙招，教你如何有效的祛斑美白。

　　怎樣可以有效淡斑 防曬不止祛斑還能防斑

　　你必須知道，今天曬的太陽，會變成明天的斑點(diǎn)!現(xiàn)在天氣越發(fā)的炎熱，烈日當(dāng)頭。因此，防曬出門前的必備功課，可千萬馬虎不得。太陽輻射強(qiáng)大，可以選擇一些spf指數(shù)比較高的產(chǎn)品，例如spf30左右，或者超過30以上的。

　　怎樣可以有效淡斑 去角質(zhì)疏通美白大道，輕松除暗沉

　　不妨多增添去角質(zhì)、按摩類品項(xiàng)，定期掃除摻雜無法正常排除黑色素的老廢角質(zhì)，并凈化毛孔臟污，膚色自然顯得較透白、柔細(xì)，同時也替后續(xù)的美白保養(yǎng)，開啟暢通大道。

　　怎樣可以有效淡斑 保養(yǎng)化的美白底妝

　　25歲開始的女性最常出現(xiàn)暗沉困擾，原因就出在外在環(huán)境、壓力的刺激。若是因日曬、或卸妝不當(dāng)造成的色素性沉淀，別忘了用美白功效的藥妝養(yǎng)護(hù)。而最快速的懶人亮白秘方，則是干脆白天以美白祛斑的面霜底妝打底，或提亮修容，補(bǔ)充肌膚不足的光采。

　　怎樣可以有效淡斑 祛斑抗老化夜間特殊護(hù)理

　　如果你的困擾是肌膚逐漸熟齡老化后，斑點(diǎn)、細(xì)紋、松弛、蠟黃、暗沉等問題多多，單純抑制或還原訴求的美白保養(yǎng)品無法滿足。得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同時能刺激彈力纖維新生，淡化細(xì)小紋路的抗老精華液。或者搭配抗老化的維他命等成分於美白配方中，也不妨選擇日夜間抗老與美白分開用。

　　怎樣可以有效淡斑 食療

　　多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現(xiàn)色素沉淀，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。

　　怎樣可以有效淡斑 祛斑小方法

　　方法1：可以在藥店買一些白術(shù)，將白術(shù)浸泡在白醋里面，然后密封起來，大約在一周后取出，每天用來擦臉，長期堅(jiān)持下去就不用擔(dān)心臉上有斑了哦。

　　方法2：用溫水兌白醋，清洗臉部的肌膚，最后再用冷水洗一次。早晨和睡前都需要使用，這不僅能祛斑還能美白健膚。

　　方法3：冬瓜去皮后洗凈，把冬瓜切成片，放在水中煮成汁液狀，加入適量的白醋混合均勻。取汁擦臉，大約15分鐘左右，用清水洗凈。

　　方法4：將水、鹽、白醋這三種材料以1：3：9的比例調(diào)勻，調(diào)好后用干凈的毛巾浸濕，用來擦臉。

　　方法5：要預(yù)防日常的接觸的輻射，如電腦、手機(jī)等，這些一旦要長時間接觸一定要在之前涂抹好隔離霜，來減少色素的沉淀和減少對皮膚的傷害。如果外面有太陽要出門的時候要提前擦好防曬霜和準(zhǔn)備好遮陽傘。