怎樣可以去曬斑

　　夏天正在一步步向我們靠近，愛美的姑娘們就很擔(dān)心臉上長曬斑。怎樣可以去曬斑?小編今天整理了一些去除曬斑的小方法，一起看看吧。

　　怎樣可以去曬斑 曬斑形成的原因：陽光造成的光老化

　　日光紫外線過度照射，即陽光造成的皮膚老化?；蛘叨且?yàn)殚L期使用含金屬成分多化妝品等對(duì)皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現(xiàn)了下降，皮膚的代謝能力發(fā)生紊亂造成的。

　　怎樣可以去曬斑 去曬斑小方法

　　1. 防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

　　2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3. 營養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。

　　4. 多食用含鈣較高之食物。

　　5. 保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6. 充足的睡眠。

　　7. 避免長時(shí)間曝曬在日光下。

　　8. 對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。

　　9. 避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　10. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。