怎樣按摩眼睛可以消除黑眼圈眼袋

　　熬夜、睡眠質(zhì)量差都會(huì)導(dǎo)致眼部浮腫，并帶有黑眼圈，怎么消除黑眼圈和眼袋?按摩就是一種很好的方法哦。怎樣按摩眼睛可以消除黑眼圈眼袋呢?跟著小編一起學(xué)習(xí)吧。

　　按摩去眼袋 消除浮腫

　　Step 1 先用無名指指腹置于靠近鼻梁的眼肚位置，用手輕輕往眼尾方向推，將眼肚水分推向面部的淋巴位置，可改善水腫問題。

　　Step 2 把無名指放在太陽穴位置，按住往后提拉，再將手指往下滑直到耳朵下方，將聚積在眼在眼周的水分，通過淋巴推出身體。

　　按摩去黑眼圈 減淡黑眼圈

　　Step 1 用拇指按摩眼頭位置

　　Step 2 用無名指按住眼頭，指腹輕輕用力沿下眼瞼紋路按摩。

　　Step 3 利用無名指，在眼肚拍彈十五分鐘，提升血液循環(huán)，加快黑眼圈消失。

　　按摩穴位消除黑眼圈和眼袋

　　穴位一：攢竹穴

　　取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷轉(zhuǎn)折處

　　功效：消除眼部疲勞充血的情況，并能治療頭痛、目眩等感冒不適癥狀。

　　穴位二：絲竹空穴

　　取位：眉尾處

　　功效：能有效鎮(zhèn)靜安神，減緩眼部壓力，并治療眼瞼閏動(dòng)。

　　穴位三：魚腰穴

　　取位：眉毛正中心的位置

　　功效：可有效預(yù)防多種眼部疾病，減緩眼部壓力，改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環(huán)。

　　穴位四：風(fēng)池穴

　　取位：在耳際后方，脖子與發(fā)際的交界線又各有一凹點(diǎn)。

　　功效：能消除眼部疲勞，從而去掉黑眼圈，并且能改善頸部及肩部的酸痛感。

　　穴位五：承泣穴

　　取位：眼球直視前方，其正下方的眼眶骨凹陷處

　　功效：有效促進(jìn)血液細(xì)胞循環(huán)，改善黑眼圈及眼袋的問題。

　　穴位六：睛明穴

　　取位：眼角處

　　功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，并有減壓效果，舒緩肩頸僵硬，提神醒腦。