怎么去斑最有效

　　來到夏天，臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，顏色變得越來越深了，怎么辦?什么方法去斑最有效?

　　最有效的去斑方法之蛋白檸檬面膜

　　原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、面粉一勺。

　　制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌后，加入面粉，成糊狀。

　　用法：均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

　　最有效的去斑方法之黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　現(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　最有效的去斑方法之黑木耳紅棗湯：

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

　　本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　最有效的去斑方法之通過按摩促進臉部新陳代謝

　　在每天的皮膚美容中，不可缺少的就是臉部運動。它的作用是運用手掌或手指韻律，來刺激皮膚的組織、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)三個部分，并促進血液和淋巴的循環(huán)。

　　當血液循環(huán)變得順暢，氧氣和營養(yǎng)成分就會及時被運送到各部組織，進而提高新陳代謝的速度。

　　最有效的去斑方法之一定要使用美白產(chǎn)品

　　專家認為，好的美白護膚品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到抑制酪胺酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產(chǎn)生，淡化斑塊的顏色，因此能夠改善整體膚色。

　　小提示：使用美白產(chǎn)品需要加強保濕

　　美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時，自然也需要添加水分及其它營養(yǎng)來保護。所以在使用了美白祛斑產(chǎn)品的同時最好使用補充水分的乳液。

　　最有效的去斑方法之用了美白產(chǎn)品，還要再防曬

　　皮膚分泌黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應(yīng)，美白護膚品只是抑制了這種反應(yīng)，但是還需要為肌膚樹立一道防護的屏障，那就是防曬的屏障。只美白不防曬實際上是一種事倍功半的結(jié)果。

　　最有效的去斑方法之檸檬和黃瓜：

　　每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護膚霜，增白效果明顯。

　　最有效的去斑方法之綠葉面膜：

　　綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

　　最有效的去斑方法之胡蘿卜法：

　　2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護膚霜。

　　最有效的去斑方法之西紅柿汁：

　　在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

　　最有效的去斑方法之蒲公英花水：

　　在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻后過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　最有效的去斑方法之蘿卜和西紅柿片：

　　將臉洗凈，涂護膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。

　　最有效的去斑方法之檸檬汁加奶：

　　油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

　　最有效的去斑方法之醋蛋美白祛斑汁

　　1 把新鮮的雞蛋洗干凈擦干

　　2 加入優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月(一個雞蛋配500毫升醋)

　　3 蛋殼溶解于醋液中后，取一小湯勺溶液，用開水沖服

　　4 每天一杯，長期服用可使皮膚光滑細膩，消除面部所有黑斑呢

　　最有效的去斑方法之當歸雞湯祛黃斑

　　原料：烏骨雞1只，當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲(制)各10克，姜、鹽各少許。

　　制法：

　　1、烏雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，切成塊;當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用凈紗布包好。

　　2、將雞肉塊、藥包同放入鍋中，加入姜、鹽及清水適量，燉至雞肉爛熟即成。

　　特點：雞爛湯濃，可喝湯吃肉。

　　功效：此湯菜有養(yǎng)血涼血祛瘋之功效。適用于黃褐斑、蝴蝶斑及各種斑點沉著。