熬夜引起的眼袋和黑眼圈是都市年輕人的通病，而這又會(huì)妨礙你的美麗，影響自己的心情。那么，怎么緩解黑眼圈和眼袋呢?小編告訴你。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之自制木瓜眼膜

　　材料：木瓜、薄荷

　　做法：將準(zhǔn)備好的新鮮木瓜洗凈去皮，將果肉切成丁狀，然后與薄荷放在熱水中浸泡制成茶，放置冷卻后，涂敷在眼袋的位置，一日兩次。木瓜茶有緩解眼部疲勞、去除眼袋的功效。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之自制菊花眼膜

　　材料：干菊花、紗布、化妝棉

　　做法：把準(zhǔn)備好的干菊花放入沸水中浸泡，待菊花茶完全泡好，用紗布隔渣過(guò)濾，留下菊花茶，用化妝棉浸泡在菊花茶中，完全浸透后把它敷在眼部，10分鐘左右把化妝棉取下，不用清洗?？梢跃徑庋鄄科?，消除眼睛浮腫。長(zhǎng)期使用能夠減輕眼袋。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之自制絲瓜眼膜

　　材料：絲瓜

　　做法：將未熟的絲瓜洗凈去皮，掏出瓜籽搗碎成泥狀，也可以直接榨成汁，涂在眼部，十分鐘后清洗干凈。絲瓜具有抗過(guò)敏、防皺、消腫等功效，很適合20左右的MM使用。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之黑豆去眼袋

　　材料：黑大豆

　　做法：根據(jù)自己所需的量取適量的黑豆，然后用布袋把黑豆都裝起來(lái)，放置鍋中蒸熟，待微涼后，在自己能承受的熱度之內(nèi)，用此袋按壓眼袋。黑豆又活血利濕的功效，從而溫通經(jīng)絡(luò)、消腫去眼袋。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之勤做眼保健操

　　做眼保健操不僅是一種很好的護(hù)眼運(yùn)動(dòng)，還能緩解眼部疲勞，同時(shí)還能夠有效緩解眼袋，通過(guò)多次按摩眼睛周邊穴位，增加眼部周圍的血液循環(huán)，讓其加速運(yùn)動(dòng)，從而增加細(xì)胞的活躍度，可以去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之正確的作息時(shí)間

　　女生良好的作息時(shí)間，不僅僅是關(guān)乎自身健康，對(duì)于臉部肌膚和眼部肌膚都是有著至關(guān)重要的作用，特別是眼部問(wèn)題，黑眼圈和眼袋其實(shí)大多數(shù)都是由于睡眠不足而導(dǎo)致的，所以只有保證充足的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到休息，這樣就可以讓眼部的血液正常循環(huán)，起到防止眼袋和消除眼袋的作用。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之眼部精華液按摩

　　在每天早晚，女生洗臉后，就用適合自己眼部肌膚的眼霜來(lái)按摩下眼瞼，先將眼霜均勻的涂抹在眼部，由眼角至眼尾沿著眼部線條向上提拉，慢慢的以按壓式的手法推拿眼部，按摩時(shí)臉部朝下，并且停留片刻，堅(jiān)持每次重復(fù)按摩5分鐘，這樣不僅有利于眼霜的吸收，還能夠緩解眼袋。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之茶水冰敷

　　將一小杯茶水放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一塊化妝棉浸在茶中，再將化妝棉敷在眼部，這樣不僅能去除眼袋，同時(shí)還可以減輕眼袋浮腫程度。