怎么才能消除黑眼圈

　　黑眼圈令很多妹子煩惱不已，用了很多方法但是卻不見消除，不知怎么是好?到底怎么消除黑眼圈有效呢?試試小編接下來介紹的幾個方法吧。

　　消除黑眼圈方法之咀嚼減緩眼袋生成

　　咀嚼能鍛煉嘴巴周圍的肌肉群，讓臉部肌肉更緊致，線條更清晰，對減緩眼袋的生成也是非常有效果的，所以平時可以多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖等等。

　　消除黑眼圈方法之多吃蔬果

　　橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們都具有提亮膚色的作用，另外，辣椒因為能改善血液循環(huán)，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　消除黑眼圈方法之保持心情愉快

　　保持愉快的心情是擁有好肌膚的基礎(chǔ)，長期的神經(jīng)緊張或情緒不穩(wěn)定會對人體的正常循環(huán)進(jìn)程產(chǎn)生影響，所以要盡量的放松心情，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。

　　消除黑眼圈方法之起床后去黑眼圈

　　如果你的黑眼圈是因為睡眠質(zhì)量不好而引起的，那起床后你可以先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后拿出直接按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼，弄完后你會發(fā)現(xiàn)效果很明顯喲!

　　消除黑眼圈方法之用眼時間要限制

　　血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇，所以最好用眼兩小時就要休息或適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，讓眼睛得到放松，眼周的血行自然就會得到改善?/p>

　　消除黑眼圈方法之當(dāng)歸土雞湯

　　制作材料：土雞、當(dāng)歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片

　　制作方法：先將土雞去內(nèi)臟洗凈后切成塊狀，然后放入加了清水的鍋中燉煮20分鐘，再加入姜片、當(dāng)歸、花生仁黑木耳一起燉，過了30分鐘后加入鹽、胡椒和雞精調(diào)味即可出鍋。

　　功效：土雞是很好的滋養(yǎng)食物，與紅棗、黑木耳一起燉煮能起到消除血虛所致的黑眼圈，讓女生從內(nèi)由外的散發(fā)出迷人光彩。

　　消除黑眼圈方法之洋參豬血豆芽湯

　　制作材料：西洋參、新鮮豬血250克、大豆芽250克、瘦豬肉200克、生姜2片、鹽

　　制作方法：先將所有食材全部都用清水洗凈，然后將西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片，再將食材放入到鍋中燉煮，一個小時后加入鹽調(diào)味即可。

　　功效：豬血具有提高免疫功能及抗衰老的作用，而洋參具有補氣的作用，兩者混合在一起，可養(yǎng)神、補血，清除黑眼圈。

　　消除黑眼圈方法之黑木耳滾豬肝湯

　　制作材料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少

　　制作方法：先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，然后將豬肝、生姜、紅棗用清水洗凈切好，在將所有的材料全部都放入鍋中燉煮，30分鐘后等豬肝熟透了就可以加入鹽調(diào)味。

　　功效：黑木耳滾豬肝湯、性質(zhì)平和、經(jīng)常食用可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

　　消除黑眼圈方法之蘋果生魚湯

　　制作材料：蘋果、生魚1條(約150克)、生姜2片、紅棗10枚、鹽少

　　制作方法：首先生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈切好，蘋果、生姜、紅棗洗干凈，然后用油將魚煎成金黃色，再將所有材料都放入到鍋中一起燉煮，中火煲煮兩個小時左右加入鹽調(diào)味即可。

　　功效：這款美容湯能夠可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠，同時還可以預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。