秋季美容護(hù)膚技巧

　　秋季最大的問(wèn)題就是空氣干燥，這會(huì)讓我們的肌膚缺水，從而引發(fā)一系列的肌膚問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季美容護(hù)膚技巧，希望對(duì)你有用!

　　秋季美容護(hù)膚技巧

　　1：增加補(bǔ)水保濕面膜頻率

　　另外，想要給皮膚補(bǔ)水、保濕，面膜也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。進(jìn)入換季時(shí)節(jié)，MM們不妨稍微提高一下保濕面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取、保持水分，避免被干燥氣候傷害。例如：目前你使用慕麗思EGF鎖水蠶絲面膜的頻率是每周1——2次，那么進(jìn)入初秋換季的時(shí)候，不妨增加到每周三次。如果皮膚嚴(yán)重干燥或想讓皮膚變得更水潤(rùn)的MM，每天做一次保濕類的面膜也不是不可以哦!不過(guò)，頻率還是要根據(jù)皮膚的狀況適當(dāng)把握。

　　2：保養(yǎng)品大換血

　　補(bǔ)水保濕工作是一年四季都要做的，但換季的時(shí)候尤其需要格外重視。首先，不妨把你梳妝臺(tái)上正在用的護(hù)膚品檢查一遍，看看有哪些是清爽型、保濕力度不夠的，有哪些是可以延續(xù)使用的，來(lái)一個(gè)徹底的“查缺補(bǔ)漏”，然后再有針對(duì)性地給自己添置適合秋冬季節(jié)使用的“高保濕”或補(bǔ)水滋潤(rùn)系列的保養(yǎng)品，配合使用慕麗思舒緩調(diào)理液、修護(hù)原液。

　　3：遠(yuǎn)離過(guò)敏源 舒緩皮膚大作戰(zhàn)

　　如果你碰巧是敏感膚質(zhì)，那換季時(shí)就要格外注意敏感甚至是過(guò)敏的問(wèn)題。這時(shí)，你需要時(shí)刻關(guān)注皮膚的變化和不適，遠(yuǎn)離會(huì)使肌膚過(guò)敏的一切因素，選擇性質(zhì)溫和、不刺激的保養(yǎng)品，還要適當(dāng)舒緩皮膚，定期使用舒緩調(diào)理液噴霧+多肽修護(hù)因子，讓皮膚時(shí)刻處于放松和舒適的狀態(tài)，還可以增強(qiáng)肌膚的抵抗力，防止過(guò)敏、痘痘等皮膚問(wèn)題的發(fā)生。

　　4：足量飲水 身體完美水平衡

　　除了外養(yǎng)、定期到護(hù)膚中心保養(yǎng)肌膚，內(nèi)養(yǎng)同樣重要。換季氣候干燥，喝水就變得更加重要!體內(nèi)缺水不僅會(huì)使皮膚干燥、暗淡，還有可能造成身體上的不適，甚至產(chǎn)生疾病。只有體內(nèi)的水環(huán)境達(dá)到了平衡才能使皮膚獲得足夠的水分和養(yǎng)分，呈現(xiàn)健康、美麗的自然狀態(tài)。

　　秋季改善皮膚干燥的技巧

　　1、一個(gè)西紅柿或者是蘋(píng)果

　　在所有的水果和蔬菜中，西紅柿中的維生素C含量是最高的一種，因此每天保證一個(gè)西紅柿或者蘋(píng)果，補(bǔ)充維C，防止皮膚變黑哦。

　　2、一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，這樣能將殘留在臉上的臟東西去除，并且收縮毛孔，最后再涂上護(hù)膚品，這樣皮膚才能修護(hù)好。

　　3、每天早晚兩杯水

　　每天堅(jiān)持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來(lái)清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會(huì)變的粘稠。血液粘稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。

　　4、一瓶礦泉水

　　礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質(zhì)。每天洗完臉后，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，等紗布邊干后再次浸濕，如此反復(fù)的動(dòng)作，就給皮膚補(bǔ)充了足夠的微量元素。

　　5、一杯酸奶

　　女性比較容易缺鈣，而牛奶的補(bǔ)鈣效果是非常好的，酸奶更加容易被人體吸收，因此要想皮膚好，每天堅(jiān)持喝一杯酸奶是不錯(cuò)的選擇。

　　6、一杯醋

　　一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化，每天在洗臉的水中加入一點(diǎn)白醋，就能起到美容養(yǎng)顏的作用哦。

　　7、11點(diǎn)前睡覺(jué)

　　美容覺(jué)對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是非常重要的，因此最好在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)，晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn)，是皮膚自我修復(fù)能力最強(qiáng)的時(shí)候，并且只有在睡眠中才是最有效的。