加班熬夜，導(dǎo)致明亮的眼睛失去光彩，產(chǎn)生黑眼圈，使美麗大大減分，怎么辦?有什么方法去掉黑眼圈?小編告訴你。

　　去掉黑眼圈方法之咀嚼可減緩眼袋生成

　　平時(shí)要多咀嚼食物，最好是芹菜、胡蘿卜或木糖醇，咀嚼不僅僅能減緩眼袋生成，還能適當(dāng)?shù)母纳颇槻考∧w。

　　去掉黑眼圈方法之保持心情愉快，多吃蔬果

　　工作的壓力、不良的情緒能影響人體的正常循環(huán)功能。因此，要盡量保持心情愉悅，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈眼袋的形成。

　　多吃含有維生素C、A、E的食物。如：橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃等，還有一些綠葉蔬菜，它們都具有提亮膚色的作用，也對(duì)改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　去掉黑眼圈方法之起床后去黑眼圈

　　如果是因?yàn)橥砩蠜](méi)有睡好而產(chǎn)生的黑眼圈眼袋，我們可以采用緊急補(bǔ)救的方法哦。先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕按壓眼周也可以，很快速緩解眼睛疲勞。

　　去掉黑眼圈方法之用眼兩小時(shí)后要休息

　　頑固性黑眼圈和眼袋要注意平時(shí)的保養(yǎng)。很大一部分人都是因?yàn)槠谟醚鄞笈旨堁壑苎貉h(huán)不良，血液色素沉淀在眼周，導(dǎo)致黑眼圈。所以平時(shí)要多讓眼睛休息，保持眼周肌膚的血液循環(huán)流暢。

　　適當(dāng)?shù)淖鲅鄄堪茨?，讓雙眼放松。視線不要放在任何目標(biāo)上，然后緊上雙眼，待2-3秒后，突然睜開(kāi)雙眼，再保持2-3秒。頭保持不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會(huì)得到改善。

　　去掉黑眼圈方法之每天一杯紅棗茶

　　每天用紅棗沖水喝，既養(yǎng)身又養(yǎng)顏。能有助于加速血?dú)庋h(huán)。減少瘀血色素積聚，還可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

　　去掉黑眼圈方法之按摩穴位

　　穴位一：攢竹穴

　　取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷轉(zhuǎn)折處

　　功效：消除眼部疲勞充血的情況，并能治療頭痛、目眩等感冒不適癥狀。

　　穴位二：絲竹空穴

　　取位：眉尾處

　　功效：能有效鎮(zhèn)靜安神，減緩眼部壓力，并治療眼瞼閏動(dòng)。

　　穴位三：魚(yú)腰穴

　　取位：眉毛正中心的位置

　　功效：可有效預(yù)防多種眼部疾病，減緩眼部壓力，改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環(huán)。

　　穴位四：風(fēng)池穴

　　取位：在耳際后方，脖子與發(fā)際的交界線又各有一凹點(diǎn)。

　　功效：能消除眼部疲勞，從而去掉黑眼圈，并且能改善頸部及肩部的酸痛感。

　　穴位五：承泣穴

　　取位：眼球直視前方，其正下方的眼眶骨凹陷處

　　功效：有效促進(jìn)血液細(xì)胞循環(huán)，改善黑眼圈及眼袋的問(wèn)題。

　　穴位六：睛明穴

　　取位：眼角處

　　功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，并有減壓效果，舒緩肩頸僵硬，提神醒腦。