少女睡前豐胸的按摩方法有哪些
少女睡前豐胸的按摩方法有哪些
很多女性都想要豐胸可是吃藥對人體危害很大，想通過健康自然的方法進行，其實按摩就可以哦!那么，少女睡前豐胸的按摩方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
少女睡前豐胸的按摩方法
少女睡前豐胸的按摩方法1、理療法
將雙手除拇指外的四指合攏挾在脊骨兩旁，頭向后仰垂，用指尖強壓，為一個動作。每10秒做5個動作。
少女睡前豐胸的按摩方法2、撫摸法
用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。
少女睡前豐胸的按摩方法3、持刷按摩法
(1)首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進行旋轉式按摩。
(2)雙手放在乳房外側，將乳房向胸骨推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然后再由腋下間向上用力推擦。此時手的動作是：兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉。
(3)由乳房上方開始至中間的胸骨，稍用力柔和地輕擦。
(4)以上動作重復10次后再按擦另側10次。
少女睡前豐胸的按摩方法4、擦油按摩法
(1)先用含有豐乳按摩乳均勻地涂布于整個乳房，涂薄薄一層即可。
(2)用右手掌托住右乳房，手指并攏;再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏;(3)右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托;左手順首圓勢輕輕放下。
(4)以上動作重復10次以上，然后換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。
可以幫助豐胸的水果
1、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
2、奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養(yǎng)分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
3、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。
4、香蕉
香蕉有潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內毒素，煥發(fā)由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調制的面膜，擁有美白的功效。
5、橙子
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現(xiàn)象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
猜你感興趣的文章：
1.學生如何健康豐胸
5.健康豐胸方法