女人豐胸有哪些方法
女人豐胸有哪些方法
在日常生活中，我們隨處可以看見為豐胸而想盡方法的女性，為了豐胸理想我們要找對方法哦!那么，女人豐胸有哪些方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
女人豐胸的方法
1、針灸豐胸 針灸是中醫(yī)的常見療法，也是中醫(yī)一大特色，中醫(yī)認(rèn)為，針灸可以刺激腺體、內(nèi)分泌的過程，促進(jìn)腦垂體分泌出更多激素，作用在乳房細(xì)胞上，讓細(xì)胞激活生長，達(dá)到乳房發(fā)育的效果。
2、按摩穴位 按摩膻中穴和天溪穴有促進(jìn)胸部發(fā)育的功效作用，因為這兩個學(xué)位都位于乳房上，每天按壓15次左右，就會有很好的豐胸效果，但是應(yīng)長期堅持。
3、精油 精油常用于女性護(hù)膚和美容，也可以用來豐胸，用精油涂抹在胸部上加以輕輕按摩，促進(jìn)其養(yǎng)發(fā)被慢慢地吸收，這種做法不僅可以豐滿我們的胸部，還能提拉胸部曲線，塑造完美胸型。
4、運(yùn)動健身 運(yùn)動不止能鍛煉身體，對于那些胸部沒有發(fā)育好的女孩，也可以進(jìn)行體育鍛煉，比如簡單的上肢伸展運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、俯臥撐、游泳等，還可以借助健身器材來鍛煉胸部，通過堅持不斷的鍛煉，就能對胸部發(fā)育起到很好的促進(jìn)作用。
5、補(bǔ)充營養(yǎng) 身邊的綠色食物就是我們最好的豐胸產(chǎn)品，不但豐胸，也保健養(yǎng)生，對于胸部較小的女性，日常可以多吃一些富含維生素E和促進(jìn)激素分泌的食物，比如菜籽油、玉米油等，膠質(zhì)教多的食物對豐胸也有很好的效果，如豬腳、蹄筋的呢過，還可以多食用豆類、牛奶、粗糧、豬肝等有幫助的食物。
有助于豐胸的運(yùn)動
第1式：外側(cè)畫圈
將雙手的手肘彎曲成90度后張開，舉到和胸部平行的位置，讓手掌心朝外擺放，以手肘向后畫圈，每次重復(fù)10次即可。
Smart Tips：在做畫圈動作的時候，要記住動作的幅度一定要大，因為這樣運(yùn)動的范圍就越大，而胸部則可以起到很好的擴(kuò)展，同時還能有利于瘦手臂。
第2式：手肘提胸
右手手肘彎曲放在耳后，讓左手彎曲后放在肩部，吸氣將右手盡量提升到最高的自身顯得，并且保持動作10秒鐘的時間，然后換一邊，將左手肘彎曲放于耳后，右手屈曲放于肩部，吸氣將左手左手肘彎曲放于耳后，右手屈曲放于，將此動作重復(fù)來回做10次即可。
Smart Tips：手肘提胸動作在做的時候要盡量讓往后拉的手觸碰到肩膀，這樣才可以有效的幫助提升胸部線條，讓胸部變得更加堅挺迷人。
第3式：屈手挺胸
將雙手舉起后彎曲，手掌心放在腦后，開始吸氣手肘與耳朵平衡，然后呼氣，讓上半身向左邊移動，近來移到極致位置后再慢慢回到原位，接著吸氣，慢慢的呼氣，讓上半身向右邊移動到極致位置后慢慢回到原位，將此組動作重復(fù)做10次即可。
Smart Tips：在做動作的時候要注意讓腰部和胸部保持挺直狀態(tài)，雙腳和肩膀要保持同寬，在伸展的時候要有多停頓，這樣效果才會更加顯著。
木瓜豐胸的食譜
一、木瓜燉著吃
木瓜怎么吃豐胸效果最好?木瓜燉著吃的方法，有很多，最讓人信服，網(wǎng)上流傳最能讓人豐胸的就是木瓜燉排骨以及木瓜燉雪蛤。這兩種是木瓜怎么吃豐胸效果最好中推薦指數(shù)最高的，那么這兩種吃飯對豐胸有效嗎。
經(jīng)過科學(xué)研究以及事實證明，木瓜燉著吃，效果也是一般的。首先大部分人在做燉木瓜的時候，根本掌握不好火候，很多時候，木瓜中的營養(yǎng)成分已經(jīng)被破壞，這種情況下，木瓜怎么吃都不會起到豐胸的效果。其次，大部分人都不會找專業(yè)的廚師或者是營養(yǎng)師來做，而破壞的木瓜成分，就像是普通的營養(yǎng)品一樣，可能會給身體帶來補(bǔ)給，但是效果不是很大。
另外，木瓜燉排骨也好、雪蛤也行，并不是天天吃，最多的也不過是一周一兩次或者是一周一次，這種頻率下，要想實現(xiàn)“胸”涌澎湃，不知道猴年馬月呢。所以木瓜怎么吃豐胸效果最好，其他方法不明，但是燉著吃可以排除了。
二、南杏燉木瓜
材料：銀耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。
做法：銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈;木瓜削皮去籽，切成小塊，放入燉煲內(nèi);南北杏去衣洗凈，和銀耳、冰糖一同放入燉煲，加適量開水燉煮20分鐘即可。
雖然木瓜深受大家的喜愛，但是一些有過敏反應(yīng)的患者或者是孕婦等都是不適合吃木瓜的，而且木瓜的營養(yǎng)畢竟有限，也許對豐胸有些許的效果，但是很難達(dá)到我們想要的程度，所以在此提醒豐胸的女士，最快最有效的豐胸方法是使擁效果最好的豐胸產(chǎn)品——卡詩諾美乳霜。據(jù)了解，早在97年，卡詩諾就問世了，原料高級和成分精純，擁有特殊用途化妝品批號，堅持自然豐胸，并且經(jīng)過長達(dá)17發(fā)展，取得了全國美胸美體十大品牌之一的優(yōu)異業(yè)績，也被稱為口碑最好豐胸產(chǎn)品。使得卡詩諾在目前的豐胸市場上能夠獨(dú)占鰲頭!更成為廣大豐胸女性的首選!
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