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經(jīng)期如何快速豐胸

時間: 梁珊924 分享

經(jīng)期如何快速豐胸

  愛美是女人的天性,很多女孩子都希望自己擁有如花的容顏,性感的身材,所以日常很多人都在豐胸哦!那么,經(jīng)期如何快速豐胸呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  經(jīng)期快速豐胸的方法

  經(jīng)期豐胸方法一:糾正不良生活習慣

  平時不良的姿勢乳房的發(fā)育造成不良影響,例如坐姿不正確,喜歡趴在桌子上等,會對胸部的正常發(fā)育、塑型產(chǎn)生不利影響,一定要糾正,也要保持樂觀的心情。

  只要巧妙使用經(jīng)期豐胸的方法并堅持下去,胸部變大就不難,用對方法,輕松增大一個罩杯。

  經(jīng)期豐胸方法二:堅持運動

  有些運動鍛煉的豐胸效果非常明顯,只要每天堅持練習就能達到豐滿胸部的目的,如俯臥撐、舉啞鈴等運動都可以增加胸部肌肉,還有一些針推胸部的豐胸體操、擴胸運動。

  合掌健胸操:在胸前擺出拜拜的姿勢,雙手合十,手肘盡量抬高,雙手開始往中間推擠,一次20秒左右,一天大約做15-20次即可。

  經(jīng)期豐胸方法三:指壓穴位

  穴位:乳四穴、足三里、三陰交、太沖穴

  指壓方法:

  用食指分別點乳四穴,旋轉式點揉,分別沿著順時針、逆時針方向各揉100次,點揉時力度由輕到重,速度由慢到快,然后再用拇指分別點按雙側足三里穴、三陰交穴、太沖穴各100次,手法由輕到重。

  經(jīng)期豐胸方法四:穿對內(nèi)衣

  不合適的內(nèi)衣容易引起胸部變形、下垂、產(chǎn)生副乳,影響豐胸效果,選擇合適的內(nèi)衣很重要,要想健康豐胸,睡覺得時候就不要穿內(nèi)衣。

  經(jīng)期豐胸的食譜

  1、豬尾蓮子紅棗湯

  材料:豬尾巴1只、紅棗10個、干蓮子500克。

  做法:豬尾巴砍成小段,在滾水中燙一下去腥;紅棗洗凈,干蓮子浸泡2小時。將處理好的食材放入鍋內(nèi),水加蔥、姜、料酒少許,熬成湯汁。濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時,豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用。

  2、黃豆花生紅棗酥

  食材:花生、紅棗、黃豆適量。

  做法:將花生和黃豆分別洗凈,然后烘干,研磨成粉狀,紅棗洗凈去核并切碎備孕。鍋中加水,接著放入紅棗、花生末和黃豆末,一起攪拌均勻,然后揉成小球,再壓成小圓餅狀;把小圓餅放入烤箱烘烤20分鐘即可食用。

  3、木瓜燉奶酪

  食材:木瓜1個、鮮奶1盒、雞蛋2個。

  做法:木瓜去皮洗凈切塊,然后放入果汁機打成碎小塊。鮮奶倒入鍋中煮沸,然后加入冰糖一同煮至溶化,熄火放涼備用;雞蛋液打散,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻后,蓋上保鮮膜,放在大火隔水蒸半個小時即成奶酪,吃的時候將木瓜泥淋在奶酪上即可。

  4、胡蘿卜燉牛肉

  食材:胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

  做法:首先把胡蘿卜洗凈切成塊狀備用,然后把牛肉洗凈切成塊狀備用。接著在鍋中加入適量清水,將胡蘿卜和牛肉放到水中燉煮。

  用小火燉了大約5分鐘后加入醬油、八角、胡椒、砂糖。最后大約間隔15分鐘后即可出鍋食用。
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