13歲女孩怎么按摩豐胸
如果你有一個漂亮的胸部，卻有一個水桶腰實在是毫無美感而言。如果你能在為胸部“拼”出一個完好形狀的同時為身材曲線作貢獻，實在是一個美事。下面學習啦小編和大家一起學習13歲女孩豐胸按摩的方法。
13歲女孩豐胸按摩的方法
第一種方法：
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
4、每個動作重復8-10次。
功效：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
第二種方法：
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重復二十次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
直接有效的豐胸方法
一、大笑有豐胸效果
中醫(yī)有“常笑宣肺”的說法，捧腹大笑是很好的呼吸運動，它可使肺部擴張，為胸部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處于放松狀態(tài)，乳房也會因此產(chǎn)生一定的“膨脹感”，不會因缺水、缺氧氣而下垂，甚至還有豐胸的效果哦。
二、不要小看站姿
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，許多女性每天忙忙碌碌，往往不由自主地就會彎腰。
不正確的站、坐姿不僅讓人儀態(tài)不雅，還會阻礙血液循環(huán)，從而影響到胸肌的發(fā)育，危害乳房健康。
含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，容易導致乳房下垂。
建議女性走路時應保持背部平直、收腹、提臀、上身的整體感覺向上。
坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。經(jīng)常挺直腰桿，你的心情和胸部才能舒暢!
三、睡前醒后動一動
睡前醒后摸一摸胸部，做做擴胸運動，就能摸出絕世深V美乳。每天晚上睡覺之前以及早上醒來的時候，可用手掌按摩一下乳房。
雙手交叉在兩只乳房的周圍，然后以旋轉(zhuǎn)的方式按摩胸部，先順時針然后再逆時針，直到乳房皮膚微紅微熱時即可，長期堅持下來，胸部會更加豐滿有彈性。
明星最愛的豐胸方法
柳巖豐胸方法：酒釀蛋豐胸
原料：西洋參3克、三七2克、枸杞子3克、酒釀20克、雞蛋2個、冰糖4顆
做法：首先在鍋內(nèi)加水，然后將酒釀放入鍋內(nèi)，接著下冰糖、枸杞子和雞蛋一起煮即可。
豐胸原理：酒釀經(jīng)過發(fā)酵之后會產(chǎn)生酶類、活性物質(zhì)以及B族維生素等，微量的酒精成分還能有效地改善胸部的血液循環(huán)，利于乳腺發(fā)育。當酒釀加上雞蛋，不僅能豐胸，還能滋陰養(yǎng)顏。
林志玲豐胸方法：木瓜燉奶酪
原料：木瓜、鮮奶兩杯半、蛋白3個、冰糖、醋
做法：首先將木瓜洗凈去皮，取出果肉放入榨汁機中打碎備用，然后煮沸鮮奶，加上少量的冰糖，將蛋白打出氣泡，并加上牛奶和醋，輕輕攪拌后，便裝入小碗中用保鮮膜密封，用大火隔水蒸30分鐘成奶酪，最后將木瓜淋在奶酪上即可。
豐胸原理：由于木瓜中含有多種維他命B群、胡蘿卜素等營養(yǎng)，能夠快速地吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚保持彈性。
李小璐豐胸方法：花生豬蹄湯
原料：豬蹄1個、姜兩片、鹽少許、花生適量
做法：首先將豬蹄清洗干凈，和姜一起放入高壓鍋內(nèi)，加少量鹽攪拌燉10分鐘，接著加500克冷水，然后下花生，用大火燒開后出氣，最后用小火燉45分鐘即可。
豐胸原理：花生具有豐富的植物蛋白，而豬蹄富含動物蛋白，兩者搭配就能夠很好地提高豐富的膠原蛋白，起到豐胸的效果。
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