男士排毒養(yǎng)顏吃什么藥
男士排毒養(yǎng)顏吃什么藥
女性對排毒養(yǎng)顏很關(guān)注，其實(shí)男士也應(yīng)該排毒養(yǎng)顏的，男士排毒養(yǎng)顏吃什么藥好呢，小編就說說男士排毒養(yǎng)顏的中藥方。
男士不同時(shí)期的排毒養(yǎng)顏中藥方
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長痤瘡，愛上火。有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會(huì)受到“青春痘”的困擾。此時(shí)，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學(xué)階段精神壓力較大，容易生活不規(guī)律，因此更易發(fā)生痤瘡、上火。
痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，王傳航推薦了茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
中年解毒用葛根、白芍
30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應(yīng)酬，經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。
王傳航首先推薦了有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效?？杉鍦驌v汁加米湯服用。
白芍和柴胡都有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實(shí)、甘草煎水服用，可使氣血調(diào)和，陽氣外達(dá)。
老年補(bǔ)腎選蟲草、黃芪
男性上了年紀(jì)，多會(huì)出現(xiàn)肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專家推薦了一些補(bǔ)腎的中藥。一是冬蟲夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥，有補(bǔ)益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽，還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補(bǔ)腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。
男士排毒養(yǎng)顏的常用中藥
1.枸杞：枸杞能清熱排毒，滋養(yǎng)補(bǔ)肝?？梢杂描坭胶图t棗泡水飲用，還有益氣活血的功效。另外，枸杞熬湯、熬膏、做酒都可以起到療效。
2.珍珠粉：我國藥學(xué)著作《本草綱目》中有記載，珍珠粉是均有排毒養(yǎng)顏功效的藥物之一。珍珠粉富含礦物元素，有效補(bǔ)鈣、補(bǔ)充微量元素，有清熱解毒、靜心寧神的功效?？梢院碗u蛋清、牛奶、香蕉喝蘆薈等一起烹調(diào)。
3.龜苓膏：龜苓膏的材料有龜板和土茯苓，經(jīng)熬制凝固做成，不僅能排毒養(yǎng)顏，還有增強(qiáng)視力、降火去濕的功效，是適合美容美膚時(shí)食用的食品。
4.薏仁：薏仁可以促進(jìn)血液循環(huán)、人體水循環(huán)，讓身體更快排尿。而且薏仁水有很好的排毒效果，把薏仁食用開水煮爛后，加入適量的糖即可，就變成了護(hù)膚美白的良品。
5.山藥：山藥可以維持消化系統(tǒng)正常工作，清洗人體的皮下脂肪沉積，消除肥胖癥，增強(qiáng)人體免疫力。生食山藥的排毒效果更好，也可以把去皮的山藥和菠蘿切成一塊塊，然后榨汁飲用。
6.牛蒡：牛蒡不僅具有促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝，還有恢復(fù)腸道功能穩(wěn)定的功效，牛蒡的膳食纖維可以保護(hù)水分不易流失，促進(jìn)排毒、治療便秘。
7.酸奶：酸奶中含有大量乳酸菌，不僅能治療便秘，穩(wěn)定腸胃，還能讓原本沉積在腸道的毒素伴隨體液軟化更容易排出體外。
8.綠茶：綠茶具有抑制、消除人體內(nèi)引起急性腸胃病的細(xì)菌的功能，他的抗氧化功效比維生素C更高，可以延遲衰老，清理腸道。
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