懷孕了臉上長斑怎么做
懷孕了臉上長斑怎么做
大部分孕婦在懷孕四個月以后，臉部開始出現茶褐色斑點。那么，長斑后怎么做呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
懷孕了臉上長斑的祛斑方法
1、多吃西紅柿
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對淡化雀斑都非常有效。維生素的C，抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑也淡了。
2、日常外出做好防曬
日光照射可使妊娠斑加重，因此天熱外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。產后數月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，最終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。
3、使用孕婦護膚品進行護理
孕媽們還可以通過使用孕婦護膚品來進行護膚，像是親潤的大米護膚品蘊含稻糠甾醇、花青素和谷維素等多種美肌成分，可以有效地為皮膚補水的同時，還可以起到提亮膚色的作用。
4、選擇合適水果敷面
水果敷面是最天然有效的護膚方式，也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因為有些水果中所含的果酸與色素成份很重，會導致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇，但選用果皮就需慎重。
有效預防長斑的食物
1、西紅柿。西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
推薦：每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。準媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療斑有很大幫助。
2、檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
3、黃豆。大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除斑很有功效。
孕婦祛斑要注意的事項
1、童子尿，哪里有斑就擦哪里?
古人有云：童子尿主治寒熱頭痛，溫氣，童男者尤良。今有人曰：寶寶出生后第一次的小便用衛(wèi)生紙或者是尿布接住，哪里有斑就擦哪里，媽咪再也不用為妊娠斑操心了。
靠譜程度：低。小編對本著科學的態(tài)度，客觀地說：尿液是人體代謝產物的排泄，95%是水，另外5%是尿素、尿酸和無機鹽等的組合，其中尿素是蛋白質代謝的終產物，有一定毒性。
2、白醋+淡鹽水，孕期洗洗沒色斑?
白醋能夠軟化皮膚角質層，對色素的沉積有一定的抑制作用。白醋酸性較強，因此用溫熱的淡鹽水稀釋，日常洗臉，可以抑制色斑沉積。
靠譜程度：中。從成分上來看，白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒五明顯副作用。白醋夠酸，能軟化角質層，可是皮膚也需要一定的角質層來保護，否則便是“皮太薄更易傷”，且白醋祛斑短期內效果不明顯，建議孕期的準媽咪們慎用這個偏方。
3、各種祛斑偏方，嘗試需謹慎
祛斑的偏方無數多，各種祛斑食物、祛斑自制面膜等見諸網絡。不能一竿子打翻，鑒定這些偏方的靠譜程度。雖然一直不乏有勇敢的愛美媽咪拿自己當小白鼠，但是大部分孕婦對此都還是較為慎重。為了寶寶，那就素面朝天吧。
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