痘痘確實(shí)影響了我們的皮膚健康，特別是對于愛美的人來說更是一種傷害。那么，怎么去除臉上的痘痘呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　去除臉上痘痘的方法

　　去痘方法1、食物營養(yǎng)要均衡

　　多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油。在平時(shí)的時(shí)候，最好是吃一些清淡的食物，注意保護(hù)自己的皮膚。

　　去痘方法2、小口喝水

　　慢喝水，喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水，特別是運(yùn)動后的大量飲水，會迅速增加血容量，使心臟負(fù)擔(dān)加重。

　　去痘方法3、少吃鹽

　　食鹽過多會損傷容顏，同時(shí)增加血容量，加重心臟的負(fù)擔(dān)。

　　去痘方法4、早晚用溫水洗臉

　　尤其是油性皮膚的MM，臉部總喜愛出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細(xì)輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會造成外油內(nèi)干的肌膚問題。

　　去痘方法5、不要用劉海遮住額頭

　　齊劉海、斜劉海是很多MM都喜歡的發(fā)型，然而一直用劉海遮住額頭可會導(dǎo)致額頭上的痘痘產(chǎn)生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來，讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細(xì)菌會在額頭滋生而引起長痘問題。

　　去痘方法6、用醋鹽水擦臉

　　告訴大家一個(gè)洗臉偏方，它可以有效去除額頭上的痘痘。首先將醋、鹽水和水以3：1：9的比例混合，然后將將毛巾浸濕，然后輕輕擦在臉上，早晚使用一次即可。堅(jiān)持下去你就發(fā)現(xiàn)不僅額頭上的痘痘越來越少，肌膚也越來越白皙。

　　去痘方法7、減少用電腦的時(shí)間

　　電腦有著很大的輻射大家都知道，長期對著電腦容易導(dǎo)致各種肌膚問題，包括長痘痘，較為油膩的額頭更不用說了。所以對于必須長期隨著電腦的MM，可以選擇一些質(zhì)地清爽的隔離霜阻隔輻射，有效降低輻射對皮膚的損害。

　　去痘方法8、保持樂觀心情

　　日常生活中需要保持樂觀的情緒，不要有心理上的負(fù)擔(dān)。

　　額頭的位置屬于心臟，長期思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺、脾氣不好，當(dāng)心經(jīng)有熱，熱隨血脈上行于面部，聚集在心對應(yīng)的區(qū)域，就會長出痘痘來。有時(shí)還伴有眼睛干澀、內(nèi)眼角發(fā)紅、有血絲等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)注意調(diào)整一下生活習(xí)慣及狀態(tài)。

　　去除臉上痘痘的注意事項(xiàng)

　　1.不要用手去擠壓

　　痘痘的形成是由于肌膚毛囊中囤積的分泌物無法排出體外，積累到一定量就會影響肌膚排氣順暢，出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，進(jìn)而形成紅腫的小豆或白色的小豆。用手直接擠壓可將痘痘強(qiáng)行逼出體外，但容易將包裹痘痘的外層分泌物一同擠破，使其小范圍內(nèi)的肌膚出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，甚至造成肌膚局部區(qū)域的少量出血現(xiàn)象。如果時(shí)間長了，空氣中的細(xì)菌會直接侵襲發(fā)炎出，使該范圍內(nèi)的肌膚形成凹凸不平的小洞，從而影響整個(gè)面部的美觀。因此，如果我們平時(shí)長了青春痘，一定不要直接用手去擠壓。

　　2.不要拖延去痘時(shí)間

　　俗話說：“治病如救火”，治療青春痘也是如此。如果臉上長出了青春痘，需要我們及時(shí)地治療，以免其破壞范圍繼續(xù)擴(kuò)大，最終形成難看的痘痕，到時(shí)侯要想恢復(fù)就會非常困難了。因此，我們不能拖延治療青春痘的時(shí)間，一旦出現(xiàn)，需立刻去之!

　　3.正確的治療方法

　　很多患有痘子的部位炎癥都較為嚴(yán)重，而分辨炎癥嚴(yán)重的方法就是看出痘處是否有紅腫的現(xiàn)象，或瘙癢難耐的癥狀。當(dāng)出痘處有炎癥時(shí)，需要我們通過藥物的治療才能得以解決。我們這時(shí)可通過內(nèi)服藥物與外用藥物的雙重治療手段。但選用消炎的內(nèi)服藥物的時(shí)候，需要注意：不要選用效果較強(qiáng)的消炎藥，如頭孢類抗生素、磺胺等……一個(gè)對腎功能有影響，二個(gè)形成耐藥性后吃什么藥都不見效了哦!

　　4.及時(shí)地修復(fù)

　　在發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)未成形的痘痘的時(shí)候，就選用有效外用藥及時(shí)地修復(fù)出痘出。去除青春痘需要我們防范于未然，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及早修復(fù)，快速地消去炎癥，把討厭的痘痘殺死在搖籃中。

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