男人日常生活上的不注意，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素就會(huì)很多，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)長(zhǎng)出一些斑點(diǎn)。那么難，男人祛斑有效的小竅門(mén)有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　男人祛斑有效的小竅門(mén)

　　一、鮮奶敷臉

　　每天記得在睡覺(jué)前的時(shí)候，取一杯牛奶，然后要把兩片面膜在杯子中泡開(kāi)它。最后你可以用兩張面膜敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進(jìn)到臉部的皮膚。如果堅(jiān)持用這種方法半個(gè)月的話(huà)，那么你臉上的斑點(diǎn)一定會(huì)消失的。

　　二、胡蘿卜祛斑

　　我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的，那么就會(huì)因?yàn)榫S生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機(jī)里，然后榨好之后，就是輕輕拍打到自己的臉上。那么這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個(gè)好覺(jué)。

　　三、美容祛斑汁

　　祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因?yàn)樵谘├嬷泻写罅康木S生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變的更加緊繃，甘蔗中也是具有大量的維生素在里面。那么對(duì)于這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養(yǎng)顏的。

　　四、番茄面膜

　　首先，我們需要一個(gè)番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點(diǎn)。

　　男人日常祛斑的注意事項(xiàng)

　　1、留意洗臉

　　男士應(yīng)特別注重洗臉,若皮膚為干性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液輪回,增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3～5分鐘,再用香皂洗臉,洗后推拿一會(huì)兒,可促進(jìn)局部皮膚的血液輪回,改善其營(yíng)養(yǎng)狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤(rùn)、柔滑,減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士,冷、熱水洗臉均可。

　　2、防曬

　　因?yàn)樯咦钆氯諘瘛Ｈ展獾谋窕騒線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線(xiàn)而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬,尤其在夏季。

　　3、均衡營(yíng)養(yǎng)

　　中年男性恰是精力最旺盛的時(shí)候,他們常常在外奔波,飲食無(wú)節(jié),特別是過(guò)食甜、辛、辣、酸等刺激性食品,或有吸煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛(ài)吃蔬菜生果之人,會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此,要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他營(yíng)養(yǎng)豐碩的食品,戒煙戒酒,適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。

　　4、保證睡眠

　　中年人事務(wù)多,有的常常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、昏暗,黑眼圈、黑眼袋顯露,生出更多的皺紋。中年人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠,天天睡足8小時(shí)。但睡眠時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　5、防止各種電離輻射

　　包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線(xiàn)照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類(lèi)似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

　　6、保持樂(lè)觀

　　情緒常常憂(yōu)愁、煩惱、易怒之人,會(huì)引起機(jī)體生理性病變,所以保持樂(lè)觀情緒會(huì)使肌膚更加健美。
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