喝什么花茶能排毒
喝什么花茶能排毒
生活當(dāng)中為了我們的身體健康，我們需要經(jīng)常給身體排排毒，不少人選擇花茶排毒!那么，喝什么花茶能排毒呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
能排毒的花茶推薦
普洱茶——鏟除脂肪平小腹
中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。
艾蒿茶——清理積水消浮腫
出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
烏龍茶——等量飲進(jìn)酒醒來(lái)
宴會(huì)上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來(lái)熱量。
羅漢果茶——減肥也能?chē)L甜頭
為了保持婀娜的身材，要和甜食說(shuō)Byebye?？墒强傆凶祓挼臅r(shí)候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會(huì)不會(huì)喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!
菊花茶——挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
日常生活排毒的小妙招
1.籽麻是人體排除廢物程序上的一個(gè)重要媒介，每天把籽麻撒在早上要吃的水果上，或是加進(jìn)麥片粥中，對(duì)“排毒”很有幫助。
2.100%純天然香薰油的療效比一般香薰油大得多，真正達(dá)到美化身心的效能。能助身體“排毒”減肥去水的有鼠尾巴草、天竺葵、杜松等;可去除負(fù)面能量并助冥想的則有復(fù)柏木、尤加利、乳香、松針、檀香、依蘭等。
3..純天然面膜粉做DIY面膜，是最經(jīng)濟(jì)有效的“排毒”美麗方法。例如陳皮粉、當(dāng)歸粉可有助去斑去黃;杏仁粉、薏米粉則可去角度與增彈性;土伏苓粉、珍珠粉、綠豆粉便可消炎美白。
4.多閱讀有助身心“排毒”的書(shū)籍，例如《簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做瑜珈》、《立志快樂(lè)》、《綠化心靈》、《心靈簡(jiǎn)單就是美》、《減壓妙招》、《冥想入門(mén)》等。
5.大自然中有很多令人喜樂(lè)的欣物，除了花草樹(shù)木，還有各式美妙天賴，都能洗滌都市人的疲憊。例如鳥(niǎo)鳴、風(fēng)聲、浪濤，往往帶給人無(wú)比舒暢和諧的感覺(jué)。
6.不要亂發(fā)脾氣，不然身體釋放出過(guò)多的腎上腺素，會(huì)污染心靈。
7.天然花草茶不但有各種各樣松弛身心的功效，沖泡花草茶的過(guò)程閑適雅致，也是一個(gè)凈化身心的療程。
8.浸浴時(shí)把軟毛刷以打圈方式，輕輕按刷身體，有助加速血液循環(huán)，排走毒素。
9.沐浴時(shí)可燃點(diǎn)一些具“排毒”功效的香薰油，例如迷迭香、天竺葵、檸檬等，滿室蒸氣可加強(qiáng)香薰精華的吸收，讓你的身心同時(shí)得到舒緩。
10.綠色的植物絕對(duì)是“排毒”工程的中堅(jiān)分子，無(wú)論案頭、化妝桌甚至浴室都應(yīng)該放些小盆栽，可增加空氣中的濃度，凈化被污染的空氣。
11.熱力是“排毒”的重要元素，熱力可以幫助你排出體內(nèi)水分和毒素，達(dá)到深層清潔的效果。所以熱水浴或蒸氣浴都是不錯(cuò)的“排毒”方法。特別是運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行，效果更為顯著。
12.泡完熱水浴后，即時(shí)淋上冷水，一冷一熱的收縮效果，可增加血液及淋巴的循環(huán)，也就加強(qiáng)了排素功效。
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