嘴巴有口臭是什么原因?qū)е碌哪?/h1>
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口臭并不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結(jié)果。那么日常哪些原因會導致口臭呢?下面是小編為你帶來的嘴巴有口臭的原因,一起來看一看吧。
嘴巴有口臭的原因
1、口腔就像一個微型工廠,里面生活著約50兆個細菌,啃噬著食物殘屑,制造出發(fā)酵腐敗的臭味,并隨著呼吸散發(fā)出來。
2、口腔疾病?;加旋x齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內(nèi)容易滋生細菌。
3、長期便秘的人,會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
4、節(jié)食減肥,或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時,都會導致口臭。
5、心理壓力過大,會影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習慣。心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足,發(fā)干的口腔會變得臟兮兮,于是異味很快產(chǎn)生。
治療口臭的五個方法
1、蔬菜療法
專家表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量,對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭??诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。
2、無糖口香糖療法
專家認為,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖,因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數(shù)量??蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。
3、水療法
專家指出,當細菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時候,細菌會釋放硫化物,進而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導致口干。服用此類藥物后,更要多喝水。
4、綠茶療法
2007年加拿大英屬哥倫比亞大學一項研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭,最好別加糖或牛奶,否則會適得其反。多項研究顯示,綠茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。
5、茶樹油療法
專家揭示,茶樹油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹油,刷舌面及牙齦,有助于清除導致口臭的細菌。但是,醫(yī)生表示,孕期最好別使用茶樹油。
食物能緩解口臭
茶葉。性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。
含大量維生素C的食物。漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。
山楂。山楂性酸,味微甘平,具有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
金橘。性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效。
酸奶。最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產(chǎn)生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
檸檬。檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。
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