排毒精油的功效

　　很多愛美的女士都知道淋巴排毒精油，排毒精油甚至成為很多女士每日的必需品。那么，淋巴排毒精油有哪些功效？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒精油的功效，希望對(duì)你有用!

　　排毒精油的功效

　　精油的作用進(jìn)人體淋巴循環(huán),幫助排出身體毒素和廢物,凈化體質(zhì),排除毒素,增強(qiáng)抵抗力。面部及身體均適用。

　　適合人群：任何需要保養(yǎng)的人士、針對(duì)身體免疫功能低下，身體的新陳代謝緩慢，皮膚粗糙，干燥，身體臃腫，淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢血液循環(huán)差等人士使用。

　　成分：薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效：利用淋巴引流手法結(jié)合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)，加速淋巴系統(tǒng)排毒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消腫，改善皮膚毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊發(fā)炎的癥狀。提高淋巴結(jié)對(duì)外來有害病毒的侵害，提高身體的免疫功能。

　　排毒精油的使用方法

　　腿部淋巴排毒按摩手法(平躺著再做前身)

　　1、先用5—8滴淋巴排毒精油由腳部推向腹股溝淋巴結(jié)，雙手交替推揉淋巴結(jié)雙手重疊提拉甩手重復(fù)3遍

　　2、雙手虎口由腳開始輕輕向上推/重復(fù)3—6遍。

　　3、雙手重疊由腳部推向腹股溝淋巴結(jié)雙手交替推揉淋巴結(jié)雙手重疊提拉甩手重復(fù)3遍，雙手揉輕輕提捏膝蓋、拇指分別向外側(cè)排毒。

　　4、雙手母指依次從腳部推向腹股溝淋巴結(jié)、雙手交替推揉淋巴結(jié)雙手重疊提拉甩手重復(fù)3遍,(注意往上推的時(shí)候不可以間斷)

　　5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重復(fù)3—6遍”上來時(shí)重點(diǎn)、下去時(shí)輕點(diǎn)。

　　6、雙手并推由腳部開始向上來回循環(huán)3—6遍“往上重往下輕”

　　腿部淋巴排毒按摩手法

　　1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部(重復(fù)5—6遍)

　　2、雙手重疊由腳部推向臀部(重復(fù)5—6遍)單手握拳由腳跟滑向腳趾(重復(fù)5—6遍)，點(diǎn)按涌泉穴。

　　3、雙手掌由腳跟向上循環(huán)提揉捏整條腿部肌肉

　　4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結(jié)

　　5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重復(fù)3—6遍”上來時(shí)重點(diǎn)、下去時(shí)輕點(diǎn)。

　　6、雙手掌同時(shí)從臀部和腳跟推向“膝后淋巴結(jié)”，雙手指交替推淋巴結(jié)，雙手指同時(shí)提起淋巴甩手(重復(fù)3遍)

　　背部淋巴排毒：

　　1、淋巴排毒精油10ML搓熱、雙手掌由上向下背部大安撫重復(fù)3遍

　　2、雙手拇指推脊椎兩側(cè)到骶椎，點(diǎn)按脊椎縫，雙手拇指撥膀胱經(jīng)重復(fù)3遍、點(diǎn)按腎腧、腰眼命門。

　　3、雙手掌由依次(單側(cè))由腰部向上推至腋下淋巴結(jié)，雙手交替揉淋巴排出重復(fù)3遍。“再做另一側(cè)”

　　4、 “擠出”用小魚肌將脊椎兩側(cè)肌肉同時(shí)夾起，由腰部到肩部。“重復(fù)3遍”

　　5、 “排出”雙手單側(cè)依次交替由脊椎向外垃抹，再另一側(cè)。“重復(fù)3遍”

　　6、雙手掌從腰部“輕”推向腋下安撫

　　7、雙手掌由內(nèi)向外8字打圈再到腰部向上推至腋窩排毒到腋下淋巴結(jié)，雙手同時(shí)揉按淋巴結(jié)雙手提拉淋巴結(jié)甩手。

　　8、雙手掌逆時(shí)針打圈腰部，雙手握拳依次向上推至肩部再到推向兩側(cè)。

　　9、雙手從肩膀推至腰部安撫整個(gè)背部雙手掌排毒到腋下淋巴結(jié)、雙手同時(shí)揉按淋巴結(jié)雙手提拉淋巴結(jié)甩手。

　　10、雙手安撫脖子，揉耳后淋巴，順耳后淋巴和頸部淋巴管推向腋下淋巴。雙手同時(shí)揉按腋下淋巴結(jié)提起淋巴節(jié)甩手(重復(fù)2遍)

　　注意事項(xiàng)

　　外用，孕婦禁用。哺乳期，經(jīng)期勿用。