在日常生活中我們一定要注意清潔皮膚，清潔是保養(yǎng)皮膚的第一步驟。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹皮膚清潔護(hù)理手法，希望對你有用!

　　皮膚清潔護(hù)理手法

　　清潔

　　選擇性質(zhì)溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

　　注意：不能用冷水來洗臉，因?yàn)橄奶旖?jīng)常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　緊膚

　　可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發(fā)，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補(bǔ)充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。

　　滋潤

　　要避免油分多的乳液，應(yīng)使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補(bǔ)充水分。另外還可以用果酸類特效護(hù)理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當(dāng)然用了果酸產(chǎn)品后，再涂上一層含有防曬配方的乳液加以保護(hù)，避免皮膚曬黑曬傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，補(bǔ)充水分對任何類型的皮膚都非常重要。

　　護(hù)理

　　選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂產(chǎn)品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢;減少因油脂過多造成粉刺的產(chǎn)生，還可以使護(hù)膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區(qū)可以使用針對T區(qū)調(diào)理的護(hù)膚品來完成清爽效果。

　　調(diào)養(yǎng)

　　少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。

　　深層清潔護(hù)理方法

　　混合性肌膚：加強(qiáng)T字位清潔

　　皮膚特征：T字位油脂分泌特別旺盛，毛孔較粗大，在夏天容易長出暗瘡、黑頭及油脂粒，而面頰兩邊及眼部周圍則較干燥，表皮層粗糙，欠缺光澤。

　　清潔方法：

　　1.特別加強(qiáng)T字位的深層清潔，因?yàn)橛椭性赥字位出現(xiàn)，局部磨砂或針對性控油、潔凈或去黑頭面膜。

　　2.多選用含植物精華或保濕成分較高的深層潔面產(chǎn)品，植物精華具潔凈效果之余，容易被肌膚吸收，同時為干燥位置保濕。

　　3.用含水量高及柔滑的磨砂粒子來去除老化角質(zhì)最合適。

　　敏感肌膚：溫和清潔品為佳

　　皮膚特征：皮膚表層較薄，微絲血管較明顯，保水力較差，皮膚極干燥。容易隨環(huán)境、天氣變化、護(hù)膚及藥物影響，而出現(xiàn)過敏反應(yīng)，常見的會紅腫、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、輕微刺痛，嚴(yán)重的時候會脫皮。

　　清潔方法：

　　1.用性質(zhì)溫和，具鎮(zhèn)靜、紓緩功效的深層清潔產(chǎn)品。

　　2.用沒有磨砂粒子的沖洗式潔凈產(chǎn)品，可減少刺激。

　　3.選擇有機(jī)或天然，或者標(biāo)明為敏感皮膚而設(shè)的產(chǎn)品。

　　4.減少進(jìn)行深層清潔的時間，如將敷面膜時間由15分鐘減至10分鐘。

　　油性肌膚：調(diào)理油脂分泌

　　皮膚特征：皮膚油脂分泌較多，經(jīng)常油光滿面，額頭、鼻頭、鼻翼、鼻子兩旁、面頰及下巴毛孔粗大，未能排走多余及壞死角質(zhì)，皮膚皮層較厚，容易出現(xiàn)黑頭及粉刺。

　　清潔方法：

　　1.徹底潔面之余，一星期可做2至3次面部深層清潔護(hù)理，以調(diào)理面部油脂，防止過多角質(zhì)積聚。

　　2.用溫和的磨砂粒子清走藏于粗大毛孔內(nèi)的油脂。

　　3.可以用具深層清潔功效的面膜，收細(xì)粗大毛孔及抑制過多油脂。

　　4.泥狀清潔面膜，吸收油脂功效強(qiáng)勁，進(jìn)一步平衡油脂分泌，較適合油性肌膚。

　　干性肌膚：宜選保濕清潔品

　　皮膚特征：干性肌膚缺少水分，表皮較薄，毛孔不太明顯，皮脂腺分泌較少，容易出現(xiàn)細(xì)紋，肌膚常因太干而出現(xiàn)繃緊脫皮的情況。

　　清潔方法：

　　1.選滋潤及水分較高的水凝及保濕的深層清潔用品。

　　2.少用粗大粒子的磨砂膏搓揉干燥的皮膚。

　　3.輕柔按摩式的去角質(zhì)用品，可有助活化面部肌膚血液循環(huán)，注意避免過度去角質(zhì)，對肌膚造成刺激及紅腫。

　　4.洗水式面膜較適合干性肌膚，每星期做一次深層清潔最理想。