常見中藥材的養(yǎng)生功效大全

　　很多朋友認為中藥就是只有在生病的時候才能吃，但是中藥里卻有不少“藥食同源”的藥材，這些藥材還有養(yǎng)生健體的功效，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享常見中藥材的養(yǎng)生功效，希望對各位有幫助!

　　常見中藥材的養(yǎng)生功效：常見病不求人

　　板藍根：治感冒的經(jīng)典藥方

　　桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳

　　羅漢果：可以降血糖的甜果子

　　桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便

　　紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它

　　南瓜子：每天吃一把，不用擔(dān)心前列腺

　　檳榔：消食化積，南藥第一名

　　茱萸：外用降血壓的最佳選擇

　　冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品

　　款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥

　　落地生根：傣家跌打損傷圣藥

　　石菖蒲：善入心經(jīng)，冠心病患者的福音

　　大薊：無論外用還是內(nèi)服，都是止血良藥

　　卷柏：消炎止血的還魂草

　　仙鶴草：讓人迅速恢復(fù)體力

　　蒲黃：可以降血脂的花粉輕輕松松草本排毒

　　金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼

　　蒲公英：身上長了無名腫毒就用它

　　魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用

　　決明子：歷史上使用最早的眼科藥

　　枇杷葉：清肺熱的常用藥

　　梔子：擅長解全身熱毒

　　夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結(jié)核第一藥

　　紫花地丁：解毒消癰要藥

　　牡丹：涼血妙品，花中神藥

　　鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”

　　黃連：清五臟濕熱，世間第一苦

　　常見中藥材的養(yǎng)生功效：餐桌上的素淡美味

　　銀耳：潤肺滋陰的最佳食物

　　百合：補益五臟，怎么做都好吃

　　薺菜：“三高”患者的極品蔬菜,

　　薄荷：清咽利喉的芳香療法

　　茴香：慢性胃炎的緩解藥

　　車前草：前列腺炎患者的最佳食療