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如何保養(yǎng)頸部皮膚

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如何保養(yǎng)頸部皮膚

  頸部皮膚可以顯示出女人的年齡,女人美容護(hù)膚不光要注重臉部皮膚的保養(yǎng),頸部皮膚也是最吸引人眼球的,如何保養(yǎng)頸部呢,今天小編就告訴大家怎樣保養(yǎng)頸部皮膚。

  頸部皮膚保養(yǎng)的按摩手法

  1、按摩可以有效消除脂肪,提高皮膚彈性。使頸部恢復(fù)緊致的狀態(tài),是暢通氣血、挺拔身姿的開始。

  按摩手法:①先將頸部涂上足量的保濕營養(yǎng)霜。雙手按揉或提拿、揉搓頸部脂肪堆積部位,使脂肪轉(zhuǎn)移消散。②以右手四指從鎖骨中點向斜上方摩擦或按揉,至左耳耳根部位。重復(fù)10次,換側(cè)再做。 ③以雙手四指交替從鎖骨中點向上,經(jīng)咽喉摩擦至下巴處,重復(fù)20次。④以單手四指橫向來回摩揉頸部前側(cè),持續(xù)大約3分鐘。力度要輕柔,但頻率應(yīng)快些。⑤雙手四指橫向摩揉,從頸部側(cè)面至頸后中心,持續(xù)約2分鐘。⑥以四指拍打臉頰下部至頸部分界處,控制在能感覺到肌膚抖動的力度。有利于消除脂肪,使面部線條更清晰明顯。⑦頭向右傾,右手放在左耳下方,朝肩頭方向摩搓10次。再換另一側(cè)進(jìn)行按摩。⑧用右手沿左鎖骨上側(cè)凹陷處按壓,從內(nèi)向外進(jìn)行。重復(fù)10次,然后換手再做另一側(cè)。

  2、頸部保養(yǎng)得程序不比臉部保養(yǎng)輕松,繁瑣的步驟有時讓你堅持不住,下面我們來學(xué)習(xí)一套頸部按摩手法輕輕松松做到頸部保養(yǎng)。

  按摩方法:①緩解頸部緊張感并涂抹按摩霜。微微向一側(cè)歪頭,手掌并攏,從耳朵下方開始,沿著頸部向鎖骨進(jìn)行滑動。力度不用很大,主要以放松為主。如此反復(fù)進(jìn)行三次,同理進(jìn)行另一側(cè)。②按摩后頸部穴位、淋巴。雙手微微分開,沿著后頸部脊柱左右,輕按穴位。③空心拳按摩。雙手握成空心拳,用指關(guān)節(jié)的小接觸面從上至下進(jìn)行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點兒,稍微施力,以不抻拉皮膚為宜。④手掌攤開,盡量覆蓋住后頸部,分別從上到下,從后向前對后頸部輕撫按摩。最好手部溫度能高一些,可以搓熱雙手再進(jìn)行。⑤泡澡時或者沐浴后身體溫度較高時好好按摩,可達(dá)到事半功倍的效果。

  頸部皮膚保養(yǎng)的除皺方法

  其實很多美眉很著重地護(hù)理自己面部的皮膚,可是她們?nèi)f萬沒想到頸部的皮膚也是最容易被人看穿年齡的。最正確的方法應(yīng)該是頸部和臉部一起護(hù)理,當(dāng)頸部出現(xiàn)皺紋時,那已經(jīng)太晚了,頸部除皺就變了必不可少的一課了。

  1、頸部按摩時力度要輕柔,避免頸部皮膚受到傷害;選取合適的寢具,因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷,致使頸骨前傾。睡覺時選取稍硬一些的大枕頭比較科學(xué),枕頭最合適的高度在8厘米左右,擺放在脖子的凹陷處。

  2、若是你的頸部皮膚已涌現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感降低的情況,完美頸部皺紋如何去除?就有必要到專業(yè)美容院進(jìn)行具有針對性的頸部保養(yǎng)。

  3、自身動手做頸部按摩。將頸霜均勻涂抹在頸部,雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預(yù)防頸部的細(xì)紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有利益。

  4、記得每天使用頸霜都是頸部皺紋如何去除最需要做的。頸霜或高質(zhì)量的日霜、晚霜以及其他緊致產(chǎn)品,都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分,能加速新陳代謝,塑造頸部線條。

  皮膚老化的同時,皮膚彈力纖維和膠原蛋白纖維退化,皮膚會松弛,其他軟部組織也向下垂。脖子周圍出現(xiàn)皺紋,環(huán)繞脖子的活頸肌變形,使人看起來比實際年齡大。

  頸部皮膚保養(yǎng)的美白方法

  脖子美白可是很重要的哦!只重視臉部的美白,卻忽脖子的保養(yǎng),即使臉部再白嫩,黑黑的脖子,也會破壞整體的美感。因此脖子美白不可忽視。下面,一起來看看脖子美白要怎么做吧!

  1、徹底清潔:不要讓老廢角質(zhì)及其他污垢存留在脖子,具體步驟同臉部護(hù)膚,首先選擇性質(zhì)溫和的潔面乳,加水在手心擦出泡沫后在頸部以螺旋的方式清洗,記得脖子的背部也要認(rèn)真清潔,從上往下清洗,并按摩3-5分鐘后用清水洗凈,洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。

  2、涂抹適宜的保養(yǎng)品:脖子使用的保養(yǎng)品最好選擇針對頸部護(hù)理的頸霜,因為頸霜通常具有收緊的功能,質(zhì)地比較滋潤適合長時間按摩,同時也不會對敏感皮膚造成負(fù)擔(dān)。實在沒有頸霜可用眼霜或者不太油膩的日霜和晚霜代替,不宜用太油膩的產(chǎn)品,因為那樣容易給頸部肌膚造成負(fù)擔(dān)。

  3、涂抹防曬品:頸部的皮膚很薄,如果陽光猛烈到可以傷害你的臉部肌膚,那么你的頸部肌膚可能會受到更大的傷害。如果你梳短發(fā),尤其要記得給后頸部涂抹防曬品,因為這部分肌膚經(jīng)常會直接曝曬在太陽下,容易長斑、產(chǎn)生頸紋,必要時還可以選擇一些美白的產(chǎn)品使用。

  4、每周去角質(zhì)1-2次:角質(zhì)是皮膚衰老的一大元兇,你可以選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品在家自己做,你也可以到美容院做專業(yè)去角質(zhì)。如果想要美白效果,可以選用添加美白成分的去角質(zhì)產(chǎn)品。

  5、每周敷1次頸膜:使用頸部專用的頸膜,如果買不到也可使用面膜代替,但不論是頸膜還是面膜,就和給臉敷面膜一樣,敷的時間都不宜超過20分鐘,因為超過20分鐘,干了的膜反而可能帶走頸部的水分。

  6、日常按摩:最好能每天為頸部肌膚做按摩。頸部的日常保養(yǎng)固然重要,有時間有精力的時候適當(dāng)搭配按摩的動作,則能讓頸部的保養(yǎng)效果加倍,因此,別忽略你的手指的魅力哦!

  頸部皮膚保養(yǎng)的小妙招

  1、不要長期處于低頭狀態(tài)。比如埋頭伏案,一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等,這會在無形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態(tài),久而久之,皮膚松弛,就會形成皺紋。

  2、適當(dāng)做下頸部按摩。一有空閑的時候,就可以做做按摩。脖子向后微微仰起,雙手中指與食指并攏,手指稍稍用力,從下往上,將頸部的皮膚向上推送,一直重復(fù)做,持續(xù)五分鐘左右。

  3、適當(dāng)使用頸霜??梢再徺I專門用于頸部肌膚護(hù)理的頸霜,如果覺得沒有這個必要,也可以用面霜代替。每次潔面后,取適量護(hù)膚品抹在頸部,輕輕拍打,使肌膚充分吸收。然后再按照第二點中提到的手法進(jìn)行輕柔的按摩。最好能選用具有抗皺效果的護(hù)膚品。

  4、保持頸部清潔。經(jīng)?;瘖y的女性朋友可能會在打粉底、抹定妝液的時候?qū)⒎秶鷶U大到頸部,那么同樣地,在卸妝的時候頸部的肌膚也需要仔仔細(xì)細(xì)地清潔徹底,不要讓化妝品中的化學(xué)成分殘留在其中,加速肌膚的老化。

  5、外出做好防曬處理。就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣,頸部的皮膚也需要防曬處理。出門前擦防曬霜的時候,千萬別忘了連同脖子也要照顧到。

  6、減少佩戴項鏈、掛飾。喜歡佩戴項鏈、掛飾的女性朋友也要注意,不要選過重的飾品,沉重的負(fù)擔(dān)會令頸部的肌膚下垂、松弛,形成一圈圈的皺紋,非常影響美觀。

  7、睡覺和工作時保持良好的姿勢。睡覺和工作時的不良姿勢,也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要,枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右,并擺放在脖子的凹陷處為宜,同時注意不要長期蜷體側(cè)睡,這樣能防止因枕頭過高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋,以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。工作時,則要注意頭部和電腦要保持平行,每隔一小時沿逆時針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng),防止頸部堆積皺紋。

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