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春季養(yǎng)生祝福語

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  春天到了,溫度也逐漸的回升了,很多人都選擇一些戶外運動來養(yǎng)生,比如慢跑、散步等等。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生祝福語,希望對你有用!

  春季養(yǎng)生祝福語(1)

  1. 春季中期,天氣變化較大,氣溫驟冷驟熱。氣溫低時,宜食偏溫?zé)岬氖澄?,如米面、雜糧、豆類等。氣溫較高時可增加青菜的食量,減少肉類的食用。

  2. 健康貼士:發(fā)燒時,請多喝溫開水,切忌不要喝茶水,因為茶葉所啟的茶堿不僅會提高人體溫度,還會影響和降低藥物的作用,從而加重病情.

  3. 又是一年春光好,千樹萬樹梨花開,若無桃李爭芳艷,哪來人間好時節(jié),二月驚蟄春分,施肥耕地好植樹。愿你一年好兆頭!

  4. 桃花紅、李花白、黃鶯鳴叫燕飛來;驚蟄到,暖和和,蛤蟆角落唱山歌;驚蟄時節(jié),春光明媚,春雷齊鳴,愿短信帶著驚蟄的祝福讓你充滿活力。

  5. 小寒雪舞梅花笑,笑口常開;大寒瑞香蘭花開,開門見喜;驚蟄桃梨一片白,白頭皆老;春分雷鳴吉祥來,來福來壽,祝福驚蟄快樂!

  6. 酸多傷脾,咸多傷心,辛多傷肝,甘多傷腎。因此,胃弱少吃酸,心悸少吃咸,眼差少吃辣,腎虛少吃甜。

  7. 春天人的消化能力較差,宜吃清淡食物,忌用大熱滋補品,盲目亂補會引起胃脹等消化道疾病。營養(yǎng)專家提醒:月過后別服用阿膠!

  8. 春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先,多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌,消化好,吸收好,廢物出,肝臟損害小,自然就會有健康的身體。

  9. 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,春季為肝氣旺盛期,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候,應(yīng)少食酸味食品,且忌食生冷油膩的食品。

  10. 早春為冬春交換期,天氣仍寒冷,人體內(nèi)消耗的熱量較多,所以宜食偏溫?zé)岬氖澄铩H缑酌?、雜糧、豆類、花生、乳制品等。

  11. 春季養(yǎng)生有秘籍,聽我給你道一道;榛子補脾又養(yǎng)血,放入枸杞同煲粥;豬腳姜片白蕓豆,煮湯滋潤肌膚妙;粗糧紅薯是個寶,蒸食營養(yǎng)最獨到。愿快樂安康!

  12. 春季養(yǎng)生食當(dāng)家,輕松吃出健康來;番茄每天克,有助消化是高招;苦瓜益氣又解乏,涼拌清爽味道佳;清熱去火別放松,多飲菊花金銀花。愿快樂安康!

  13. 春季養(yǎng)生有門道,分享給你請記牢;大棗蜂蜜最養(yǎng)肝,煲粥食用營養(yǎng)高;省酸增甘以養(yǎng)脾,百合荸薺春火消;綠葉蔬菜宜多吃,防春困選油麥菜。愿快樂安康!

  14. 早晨起床喝熱湯,稀釋血液精神爽??刺齑┮履4啵\動鍛煉把歌唱。念念有詞揮舞劍,心無雜念太極煉。身感舒服體發(fā)熱,恰到好處收步緩。愿春季體健樂哈哈!

  15. 日出日落又一天,按時作息順自然。客觀規(guī)律不能違,循遵自然身體康。日出耕作日落眠,不開夜車不加班。飲食營養(yǎng)科學(xué)餐,大魚大肉嘴不饞。愿你健康笑燦爛!

  春季養(yǎng)生祝福語(2)

  1. 春季養(yǎng)生有妙招,情誼濃厚身邊繞;健脾和胃多喝粥,雞肝粳米味道好;豆芽營養(yǎng)最鮮活,涼拌清炒都適宜;衣著寬松不過緊,喚醒身體多伸展。愿快樂安康!

  2. 多伸懶腰,活血減壓心情好;飲食避寒,不妨吃點蔥姜蒜;春季上火,保持樂觀勿動怒;勤快梳頭,聰耳明目能健腦。春光好,多保重,身體好才是真的好!

  3. 初春既要做好保暖,也要注重祛濕健脾,將身體里面的濕邪驅(qū)走,讓脾胃順利運轉(zhuǎn)起來。專家建議,春天飲食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材,有健脾養(yǎng)胃的功效。還可以將切成薄片的黨參用開水浸泡代茶飲,有益氣補血、生津止渴、和胃健脾的功效。

  4. 經(jīng)常吃蘿卜可預(yù)防腸癌發(fā)生,因其含膳食纖維,促進腸胃蠕動與體內(nèi)排泄,使人體減少對廢物中有毒和致癌物質(zhì)的吸收,平時燒菜時不妨放點蘿卜促健康。

  5. 晚春為春夏交換期,氣溫偏熱,所以宜食清淡的食物。飲食原則上食清淡食物,并注意補充足夠維生素,如飲食中應(yīng)適當(dāng)增加青菜。把一顆顆幸運星裝進許愿瓶中,把一個個千紙鶴掛到許愿樹上,把一句句祝福語寫在信息上,它們承載著我對你最真摯的祝福,祝你驚蟄快樂!

  6. 春天一片綠葉,飽含著對根的情誼;小小一條短信,濃縮了對你的祝愿。驚蟄預(yù)示著你又一個美好的開始:祝成功和快樂永遠(yuǎn)伴隨著你!

  7. 當(dāng)春風(fēng)吹來時,我的祝福不惜化作雨點滋潤你;當(dāng)桃花盛開時,我的祝愿不惜碎成片片花瓣飛向你;在這萬物復(fù)蘇的時候,我用春天般盎然的心祝你驚蟄快樂!

  8. 春季養(yǎng)生有妙招,情濃分享請記牢;主食宜選高熱量,補充足夠蛋白質(zhì);適當(dāng)增加果蔬量,油菜青椒小白菜;飲食清淡忌油膩,胃寒之人吃點姜。愿快樂安康!

  9. 春季防病吃水果,秘訣給你道一道;健胃消食屬菠蘿,切片鹽水泡一泡;柑橘補充維生素,每天一到兩個好;滋陰補血桑葚子,生吃曬干都很妙。愿快樂安康!

  10. 春暖花開多吃素,評價美食功效高;春筍肉片一起炒,增強體質(zhì)是良方;冰糖梨水宜常喝,滋陰清熱好味道;涼拌銀耳營養(yǎng)高,補血補氣有一套。愿快樂安康!

  11. 春節(jié)養(yǎng)生有門道,營養(yǎng)搭配巧養(yǎng)肺;杏仁粳米同煮粥,溫?zé)岱吃缤聿?新鮮蓮藕榨成汁,加入蜂蜜抗衰老;銀耳雪梨煲靚湯,去火別忘放冰糖。愿快樂安康!

  12. 春季養(yǎng)生有三補,神補食補和藥補;養(yǎng)肝調(diào)神戒怒郁,踏青郊游聚歡笑;健脾益氣宜常吃,菠菜鴨肉和山藥;平調(diào)陰陽強身體,枸杞玉竹沙參好。愿快樂安康!

  13. 春光燦爛,把心放寬;調(diào)養(yǎng)精神,注意護肝;衣服添減,防風(fēng)御寒;少肉多菜,飲食清淡;跑步打拳,加強鍛煉;早睡早起,床莫貪戀;愛心提醒,祝你康安!

  14. 春雨一場場,潤物在田間。春風(fēng)一陣陣,芬芳花兒綻。短信一條條,朋友心花放。問候一句句,心里暖洋洋。愿你,沐浴細(xì)雨賞,盡享春之光!

  15. 春暖花開養(yǎng)生季,情濃關(guān)懷身邊聚;樂觀進取順生機,心情愉悅戒怒氣;適當(dāng)春捂保陽氣,腰腿尤其需注意;養(yǎng)陽護陰煉身體,舒緩柔和別過激。愿快樂安康!

  16. 一年之計在于春,一日之計在于晨。早起早睡午休好,運動鍛煉身體棒。萬事悠悠心放寬,心平氣和不傷肝。遇事勿怒嫣然笑,看天穿衣病不患。愿你春季最吉祥!

  17. 春季養(yǎng)生有門道,五種美食是最佳;山藥微香而不燥,蒸食營養(yǎng)吸收好;春筍富含蛋白質(zhì),清炒鮮嫩味美妙;時令蔬菜豌豆苗,榨取鮮汁飲用佳。愿快樂安康!

  18. 春風(fēng),吹開了快樂的花蕾;春雨,潤澤了萬物的榮光;春意,渲染了生命的色彩;春光,絢爛了幸福的人生。春天來了,愿你悅動在春的季節(jié)里,開心永遠(yuǎn)!

  19. 春季養(yǎng)生有妙招,情濃分享你知道;鯽魚最是肥美季,溫補腸胃放豆腐;黑米滋陰補腎佳,做粥營養(yǎng)最獨到;栗子養(yǎng)胃健脾忙,每天五到十枚好。愿快樂安康!

  20. 春季陽氣升,肝火燥氣盛。說話別激動,做事勿急躁。飲食清淡點,雜食五谷糧?;磉_笑口開,寬胸不計較。知足常樂乎,愿你大肚量!

  21. 沐浴在春風(fēng)中,輕松愜意,無憂無慮;徜徉在春雨中,潤透心田,煩惱盡消;浸泡在春光中,笑口常開,心情好好;關(guān)懷在問候中,情濃誼厚,沁潤你心。愿你春天開心哦!

  22. 日出起床不容緩,早晨鍛煉不要忘。早餐進食不可少,吸食煙毒不能染。耄耋老人服鈣片,多食雜糧少脂肪。常吃野菜身體好,愿你健康活神仙!

  23. 春季養(yǎng)生是關(guān)鍵,老人更需把身健。早晨起床定要緩,空腹喝杯涼白開。遠(yuǎn)離煙酒的毒害,適當(dāng)運動少打牌。午睡也要有安排,食物控制莫太貪。祝愿老人都康健,子女孝順笑開顏!

  24. 杏花潔白桃花香,蜂飛蝶舞燕子忙。早起散步迎朝陽,郊外河堤邁步緩。新鮮空氣深呼氧,大度寬容無惆悵。豁達煩惱離身跑,笑口常開百歲安。愿你春季安好!

  25. 春季陽氣升,健康是根本。勞動出汗時,莫急減脫衣。賊風(fēng)襲你身,患病不商量。感冒是小事,風(fēng)濕腰腿疼。終身不愈癥,害你哭無淚。愿你春季好身體!

  26. 春,啟迪了希望,揚起了風(fēng)帆;孕育了美好,萌發(fā)了幸福;滋潤了心境,豁達了人生;復(fù)蘇了萬物,帶來了生機;送達了祝福,悅動了你心。愿你徜徉在春的世界里,天天開心!

  27. 春暖花開正氣揚,春困乏力是自然。早起早睡身體好,工作之余勤鍛煉。健康身體放心上,運動提高免疫強。防病抗疾體質(zhì)好,健康身心賞花玩。愿你春季笑燦爛!

  28. 春季養(yǎng)生有門道,消除春困有美食;香蕉富含高能量,幾根疲倦全趕跑;草莓富含維C高,多吃精力充沛方;味美營養(yǎng)金槍魚,思維敏捷就靠它。愿快樂安康!


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