眼部肌膚保養(yǎng)秘籍

　　眼睛是最能看出年齡的地方，這也是為什么眼霜是女人必不可少的護(hù)膚品。但是，眼睛也是最容易出毛病的地方，年齡一大或者稍一熬夜，眼袋就凸顯出來(lái)。那么眼部皮膚該怎么保養(yǎng)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹眼部肌膚保養(yǎng)秘籍，希望對(duì)你有用!

　　眼部肌膚保養(yǎng)4大秘籍

　　選擇適合自己膚質(zhì)的眼霜

　　眼部及其周圍肌膚非常的敏感和脆弱，那么，在選擇眼部護(hù)膚產(chǎn)品的過(guò)程中就要格外謹(jǐn)慎和重視才行。肌膚偏油的美眉們盡量選擇清潤(rùn)型的眼霜來(lái)使用，而肌膚比較干燥或者是中性肌膚的美眉則盡量選擇凝潤(rùn)的眼霜來(lái)使用，切記不要選擇過(guò)于油膩或者是帶有酒精成分的眼霜，會(huì)刺激到眼部肌膚。在成分的選擇上，應(yīng)選擇純天然植物精華成分的眼霜最為合適。

　　輕柔按摩消除眼部浮腫

　　在涂抹眼霜的過(guò)程中，要用雙手手指的指腹輕柔地按摩眼部及其周圍肌膚，若眼部肌膚本來(lái)有浮腫的部位，就要著重加強(qiáng)按摩，讓血液循環(huán)更加流暢。時(shí)常為眼部肌膚做按摩可以幫助眼部肌膚消除浮腫，遠(yuǎn)離熊貓眼。

　　多攝入高蛋白食物

　　美眉們平時(shí)可以多攝入肉類和豆類的食物，像肉皮、豬腳等等，富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白，可以很好的幫助眼部肌膚汲取營(yíng)養(yǎng)，深層鎖水，如果美眉們平時(shí)不愛(ài)吃肉，那么，也可以選擇豆類，例如花生、杏仁等高蛋白的食物，都可以為眼部肌膚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，令眼睛更加明亮和清澈。

　　充足的睡眠很關(guān)鍵

　　美眉們一定要養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣，并且睡眠切忌用眼過(guò)度，睡前可以喝一杯牛奶或者是蜂蜜水，有助于促進(jìn)睡眠，讓自己睡得更加香甜，也能夠緩解眼部肌膚的諸多壓力和不適。

　　緩解眼袋的日常方法

　　維E膠囊涂抹眼部皮膚

　　一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　黃瓜片敷眼

　　二、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。

　　避免隨意牽拉下眼瞼

　　三、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。

　　注意飲食營(yíng)養(yǎng)

　　四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。

　　花草敷眼法

　　五、對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。

　　眼部保養(yǎng)步驟

　　步驟一：卸妝潔面

　　卸妝潔面是眼部保養(yǎng)的第一步。只有保證眼部肌膚干凈清爽，才能讓它更好地吸收養(yǎng)分。但值得注意的是，眼部使用的卸妝液一定要溫和，刺激性小，以免傷害眼部橋嫩的肌膚。

　　步驟二：點(diǎn)壓按摩

　　眼部保養(yǎng)步驟的第二步就是卸妝清潔后，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┭鄄棵滥坎?，放松眼部肌肉，可以讓眼睛肌膚的修復(fù)能力加強(qiáng)。眼部保養(yǎng)按摩一定要輕柔，方法是用雙手的中指和無(wú)名指，從鼻梁兩側(cè)的穴位開始，沿著眼眶慢慢地按壓眼睛周圍的所有穴位。這些穴位包括攢竹、魚腰、絲竹空等，一次點(diǎn)壓按摩3圈左右即可。

　　步驟三：敷用眼膜

　　在徹底放松了眼部肌膚之后，我們就可以使用眼膜了。為什么要使用眼膜呢?因?yàn)橐话愕难勰た梢愿魯嗫諝?，深層滋養(yǎng)眼部周圍的細(xì)紋。由于，我們對(duì)眼睛進(jìn)行了按摩，這個(gè)時(shí)候眼膜上的養(yǎng)分由于眼部周圍細(xì)胞代謝的加快，很好地被眼睛周圍的肌膚底層。眼膜一般需要敷10分鐘左右，我們可以充分利用這個(gè)時(shí)間閉目養(yǎng)神。

　　當(dāng)然在挑選眼膜時(shí)，首先弄清楚自己的眼部出現(xiàn)了哪些小癥狀，根據(jù)自己眼部的問(wèn)題來(lái)挑選有針對(duì)效果的眼膜。眼膜敷好后，用手接下它，然后沾有營(yíng)養(yǎng)水的化妝棉輕輕擦去眼周的殘留物質(zhì)即可。

　　步驟四：涂眼部精華膏

　　敷完眼膜后，我們還需要為眼睛涂上營(yíng)養(yǎng)液。在眼霜的選擇上，遵循富含維生素E無(wú)刺激、天然萃取這些細(xì)節(jié);如果確實(shí)不知道怎么購(gòu)買，首選保濕補(bǔ)水功能強(qiáng)的的啫喱狀的眼霜。

　　同時(shí)，眼部保養(yǎng)中涂抹眼霜也是有技巧的，不同的眼部位置，配合上正確的手法才能讓眼部保養(yǎng)事半功倍。

　　涂抹眼霜的手法是，首選我們?nèi)〕鱿裾渲轭w粒大小的眼霜，然后用雙手無(wú)名采用輕輕點(diǎn)壓的方法，均勻地涂抹在眼睛四周。方向是由下眼瞼向內(nèi)眼角，再由上眼瞼角向外，來(lái)回輕輕按壓3圈即可。