夏天過去了人也曬黑了，是不是感覺不再愛了呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹曬后修復(fù)美白的方法，希望對你有用!

　　曬后修復(fù)美白的方法

　　吃番茄法

　　番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚美白的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。

　　吃毛豆法

　　毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護(hù)作用。曬后如何熱快速美白動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，通過飲食補(bǔ)充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo)致的皺紋，使皮膚更光滑。

　　吃金槍魚法

　　金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護(hù)皮膚膠原，讓皮膚更年輕。曬后如何熱快速美白，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。

　　冰鎮(zhèn)法

　　這時(shí)需要先用清水做清潔，之后用已經(jīng)冰鎮(zhèn)過的曬后面膜敷在發(fā)燙發(fā)紅的部位15～20分鐘。如果發(fā)紅的部位面積較大，則可以使用紗布或化妝棉，將其浸泡在冰水中，之后包裹住發(fā)燙發(fā)紅的部位來鎮(zhèn)靜肌膚。另外除了曬后冰敷外，還要暫時(shí)停止使用精華液等護(hù)膚品，在清潔之后只需用溫和的化妝水或潤膚露來保濕即可。

　　吃草莓法

　　草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。曬后如何快速美白富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

　　快速美白小竅門

　　1、睡前拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

　　2、最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔。

　　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上潔面，讓皮膚放松休息。

　　4、早上洗臉的時(shí)候先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類東西，保持清潔。

　　5、將養(yǎng)樂多倒在棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼，因每次用量大約只有六分之一瓶養(yǎng)樂多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　6、蕃茄蜂蜜美白。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　7、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　8、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　9、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

　　10、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，全身美白方法，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　11、 全身美白方法—蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　12、早上洗臉的時(shí)候先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類東西，保持清潔。

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