身體美白的方法

　　很多美眉總是只注重自己的面部美白，不知道注重自己的身體美白，導(dǎo)致美白不平衡，那么大家知道身體美白的方法是什么嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹身體美白的方法，希望對你有用!

　　6個身體美白的方法

　　一：保濕美白

　　肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　二：牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　三：綠茶沐浴

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。

　　四：番茄美白

　　可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 ?！∵@個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

　　五：肌膚去角質(zhì)

　　老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)。可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　六：使用防曬產(chǎn)品

　　很多MM都以為防曬只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防曬產(chǎn)品進行防曬是非常必要的。即使現(xiàn)在陽光并不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當?shù)摹?/p>

　　油性皮膚美白小竅門

　　(一)選對正確的美白產(chǎn)品

　　因為油性皮膚很容易出油，一旦出油，就會滿面油光，如果已經(jīng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象還用美白面霜之類的產(chǎn)品，會導(dǎo)致油脂生產(chǎn)過多而長脂肪粒，讓肌膚變得更加油膩。不妨使用一些含有穩(wěn)定美白成分且親膚的產(chǎn)品，讓肌膚清爽之余還更加干凈。

　　(二)溫水洗臉

　　油性皮膚的妹妹一定要謹記醫(yī)生的建議，無論是什么季節(jié)都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，控制美白就更加難了。

　　(三)健康飲食

　　每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內(nèi)的毒素少數(shù)沉淀，保持皮膚的清潔，保持健康的飲食習(xí)慣。這些雖然毫不起眼，但卻是油性皮膚美白方法中至關(guān)重要的一步，也是眾多美白方法最基礎(chǔ)的。

　　(四)毛巾搽臉要正確

　　有些人洗完臉讓其自然風(fēng)干，但是有些人濕漉漉的臉部會選用毛巾搽干，而正確使用毛巾與否也與護膚有關(guān)，健康的方法是用干毛巾按壓臉部。不可用力來回揉搓，這樣會對肌膚造成刺激，而且油性皮膚的人會更容易堵塞毛孔。

　　(五)洗面奶爽膚水的正確選用

　　油性皮膚的人分泌油脂的速度快，但是實際上內(nèi)里缺水，而選擇錯誤的洗面奶會讓你的水分流失更快。一般油性肌膚選用性質(zhì)溫和的，泡沫少的，而且油性皮膚的人盡可能混合使用。看似油膩的油性皮膚實際上是缺水，所以給肌膚喝飽水財重點，選擇一款保濕效果好的爽膚水，會讓你感覺更加舒服，能減少油脂的分泌。

　　(六)日常清潔保養(yǎng)

　　油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。珍珠粉日常護理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應(yīng)再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。

　　(七)定期清理角質(zhì)

　　油性皮膚的美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質(zhì)層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。角質(zhì)變薄有利護膚品內(nèi)的營養(yǎng)成分的吸收。

　　(八)出門要防曬

　　油性皮膚一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線并不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要涂抹防曬霜，做好防曬工作。在戶外呆的時間較長者，最好每隔4-5個小時補涂一次防曬霜。

　　(九)保證充足的睡眠

　　我們常說的睡美容覺，可見睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚和內(nèi)部得到休息及復(fù)原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來干燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助于實現(xiàn)油性皮膚的美白。