人人都想要一口亮白牙齒，那么醋刷牙能讓牙齒變白嗎?實際上是不能的，為什么呢？學習啦小編為您詳細分析。

　　醋刷牙后的危害

　　含食醋后刷牙導致牙齒受損，相信很多朋友都有過將雞蛋泡在食醋里面的經(jīng)歷，往往只需要一晚上，雞蛋的蛋殼就會變軟，其實這是因為醋是一種酸性物質(zhì)，對于很多事物都有著軟化腐蝕的作用，而在牙齒便是其中一種。

　　經(jīng)常將醋含在口中刷牙，這種做法確實有一定讓牙齒變白的效果，但是效果十分輕微，如果沒有注意觀察甚至看不出來，和無效沒有任何兩樣，并且這種變白還是建立在損傷牙齒之上的。

　　要知道，經(jīng)常這樣做會導致牙齒表層的牙釉質(zhì)被醋腐蝕，在牙釉質(zhì)被腐蝕后便是牙齒的本體，長期如此，牙齒就會越來越薄、越來越小。甚至牙齒的表面也會被醋腐蝕的極不規(guī)則。此外，用這種方法導致的牙齒變白，不僅效果輕微，持續(xù)時間也很短。

　　因為，在使用這種方法之后，牙齒雖然會白上一點，但是在食物以及空氣的作用下，要不了幾天牙齒就會變回去，嚴重的甚至會變黃變黑。所以有這種習慣的朋友千萬要將之改掉哦。

　　牙齒變白的小竅門

　　一、用鹽刷牙

　　用鹽刷牙是很好的牙齒增白方式，因為鹽有著良好的殺菌效果，可以迅速清除牙齒表面的細菌，減少蛀牙的情況，此外，食鹽顆粒較粗，能夠摩擦牙齒，將牙齒上的牙垢清除干凈，并且還不會損傷牙釉質(zhì)，因此美白牙齒不妨試一試食鹽這一方法。

　　二、多漱口不吃口香糖

　　很多朋友的辦公桌上都會隨時準備一盒口香糖，在口氣不清新的時候，他們會拿出來咀嚼，但是這種做法其實特別容易讓牙齒變黃，乃至出現(xiàn)齲齒。而漱口則沒有這種煩惱用水漱口能夠?qū)⒀例X上的牙垢清理干凈，同時還可以減少口腔內(nèi)部的細菌，防止蛀牙。

　　因此，想要牙齒潔白，口香糖這種食物從現(xiàn)在開始就拋棄它吧。

　　三、每半年做一次口腔護理

　　專業(yè)的口腔護理是保持牙齒潔白的最好方式之一，次數(shù)并不需要過于頻繁，每隔半年做一次牙齒護理即可，專業(yè)的口腔護理能夠幫助我們大大降低齲齒、蛀牙、黃牙等情況出現(xiàn)，此外，還可以在護理的過程中詢問醫(yī)生，自己的牙齒這半年的狀況，是否有生活習慣需要改變。

　　四、少抽煙或不抽煙

　　一定要少抽煙或者不抽煙，因為經(jīng)常抽煙會導致牙齒發(fā)黃，這是因香煙中的煙氣物質(zhì)附著在牙齒上導致的，所以我們可以看到經(jīng)常抽煙的人牙齒總是黃黃的，便是這種原因所導致的，所以少抽煙，或者不抽煙是保護牙齒潔白的最好方法。

　　五、三月?lián)Q一次牙刷

　　刷牙是保護牙齒潔白的最好方式，但是有一點一定要注意，牙刷最好三個月分更換一次，一般而言，牙刷使用超過三個月清潔效果就會大大降低，此外，牙刷中的細菌增加，同樣會導致牙齒無法得到最好的護理，從而變黃。

　　刷牙是保護牙齒潔白的最好方式，但是有一點一定要注意，牙刷最好三個月分更換一次

　　因此，每三個月?lián)Q一次牙刷，可以有效保護牙齒潔白，還可以幫助我們避免許多牙齒疾病，所以想要美白牙齒的朋友一定要試一試哦。