消除黑眼圈的食物推薦
消除黑眼圈的食物推薦
熊貓眼不僅僅是毀我們的外觀，同時也會影響到我們的工作狀態(tài)以及精神。那么怎么來消除黑眼圈呢?下面是小編為你帶來的消除黑眼圈的食物，一起來看一看吧。
消除黑眼圈的食物
雞蛋。由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻。芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶。由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
綠茶。經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
外敷法去除黑眼圈
妙招一：水煮雞蛋
把一顆新鮮的雞蛋洗凈，放到鍋里煮熟，撈出后剝?nèi)ネ鈿?，用干凈的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反復(fù)來回打滾，重復(fù)幾次，最后再用清水洗凈。
功效：可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，淡化黑眼圈。
妙招二：茶葉外敷
取適量的茶葉放入杯中，用開水泡開，等茶葉完全舒展后撈起茶葉，用無菌紗布包住，敷在眼部皮膚，15分鐘后再用清水洗凈。
功效：此方法可以淡化黑眼圈，還能擊退眼袋。
妙招三：冰湯勺冷敷
取一只鐵湯勺，洗凈后放入冰箱冷藏幾分鐘后取出，用凸起來的部分貼于眼部肌膚，每次保持一分鐘，如果鐵湯勺又恢復(fù)了常溫，可以再放入冰箱再冷凍一下，重復(fù)敷幾次。
妙招四：眼周按摩
每天晚上在睡前或者早上，對眼周進(jìn)行5-10分鐘的按摩，力度要輕柔且要有耐心，對改善黑眼圈是非常有效的。
痔瘡膏可以消除黑眼圈嗎
“物美價廉”的痔瘡膏受到愛美女性的熱捧，不少人紛紛到醫(yī)院、藥店或網(wǎng)上購買這款痔瘡膏，希望能盡快消除自己的眼袋和黑眼圈。昨天，記者在本市一些藥店里看到都有痔瘡膏銷售。據(jù)藥店營業(yè)員說，在一些前來購買痔瘡膏的漂亮女性中，其中有一些是為了治療痔瘡而來購買的。
愛美的黃女士稱，她身邊的幾位好朋友都在嘗試用痔瘡膏擦眼，據(jù)說痔瘡膏里含有麝香、人工牛黃、珍珠等中藥成分，對消除眼袋具有很好的作用。而且痔瘡膏對皮膚也不會造成傷害，因此她也決定試一試。
專家：用痔瘡膏消眼袋有潛在危害
皮膚科專家聽了網(wǎng)上熱傳的消息后，頗為驚訝，稱從來沒有聽說過痔瘡膏可以治療黑眼圈，而且一般的痔瘡膏都有腐蝕性。眼部的皮膚非常細(xì)膩，不能隨便用藥，何況是痔瘡膏。
痔瘡膏對皮膚有一定的刺激性，而眼部皮膚較薄，抗軟膏刺激性的能力較弱，在眼睛周圍涂非眼膏，如果不慎進(jìn)入眼睛，會造成眼角膜、結(jié)膜損傷發(fā)炎，眼睛周圍的皮膚也會出現(xiàn)紅腫、過敏脫皮的癥狀。痔瘡膏中含有的爐甘石、人工牛黃等成分，在大面積使用時，還容易造成皮膚過敏。
盡管痔瘡膏對除眼袋、黑眼圈等有一定的效果，但還是盡量不用。黑眼圈主要是遺傳或休息不夠造成，治療黑眼圈，最重要的是要保證充足的睡眠，并要堅持做眼部保健操或按摩，如果這些前提都沒做好，即使再好的眼部護(hù)膚品也起不到效果。
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