對(duì)于熬夜一族來(lái)說(shuō)，黑眼圈(熊貓眼)就是一個(gè)嚴(yán)重的信號(hào)提示，它會(huì)告訴你身體缺少的營(yíng)養(yǎng)需要及時(shí)補(bǔ)充回來(lái)，那么患上黑眼圈應(yīng)該如何治療呢?下面是小編給你介紹的黑眼圈可以有效去除，希望對(duì)你有幫助。

　　黑眼圈可以有效去除

　　1、優(yōu)質(zhì)蛋白

　　瘦肉、牛奶、蛋類、魚(yú)類都能為我們提供充足的蛋白質(zhì)，黑眼圈嚴(yán)重的話，每天蛋白質(zhì)攝入量不能少于90克。

　　2、維生素A和維生素E

　　維生素A和維生素E對(duì)眼球利眼部肌肉有良好的滋養(yǎng)作用。因此富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、杏等要常吃。富含維生素E的芝麻、花生、核桃、瓜子等干果也必不可少。

　　3、鐵質(zhì)和維生素C

　　維生素C幫助鐵質(zhì)吸收，鐵質(zhì)增加血紅蛋白，這兩者相輔相成。動(dòng)物肝臟、瘦肉、海產(chǎn)類含鐵豐富。紅色水果和綠色蔬菜富含維生素C。

　　女性防治黑眼圈內(nèi)調(diào)外

　?、冱h參燉烏雞

　　【原料】仔母雞1只，黨參50克，黃芪15克，當(dāng)歸10克，精鹽、麻油各適量。

　　【做法】仔母雞擇洗干凈切塊，焯水，瀝干水分備用;將仔母雞和其他藥材放入砂鍋，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燉3小時(shí)左右。取小碗雞湯放冰箱保存，睡前可用棉簽取少許雞湯凍涂于眼周，稍稍按摩眼袋位置。在余下的雞肉和湯汁中加入精鹽、麻油調(diào)味，熬夜時(shí)，每天早晚喝1碗。

　　【功效】預(yù)防黑眼圈，滋養(yǎng)眼部皮膚。

　　【附注】?jī)?nèi)分泌失調(diào)的女性需要在一生的指導(dǎo)下食用。

　　②洋參豬血豆芽湯

　　【原料】西洋參15克，豬血、黃豆芽(去根和豆瓣)各250克，豬瘦肉200克，生姜、精鹽各適量。

　　【做法】將西洋參、豬血、黃豆芽、豬瘦肉、生姜清洗干凈，西洋參和豬瘦肉切成片狀，生姜去皮切片。砂鍋內(nèi)放入適量清水，用大火煲至水滾，然后放入全部材料，改用小火繼續(xù)煲1小時(shí)左右，加入精鹽調(diào)味即可，每日1次。

　　【功效】常用本品可養(yǎng)神、補(bǔ)血，祛除黑眼圈。

　　③土豆片敷眼

　　【原料】土豆1個(gè)。

　　【做法】把土豆洗凈，切成薄片，敷在眼部5分鐘后再用請(qǐng)水洗凈。

　　【功效】土豆具有美白功效，經(jīng)常用土豆片敷眼，能改善黑眼圈狀況，更有助消除眼部疲勞。

　　④小黃瓜眼膜

　　【原料】小黃瓜適量。

　　【做法】小黃瓜洗凈切片，在有黑眼圈的部位，把切片的小黃瓜敷上。

　　【功效】經(jīng)常用小黃瓜片敷眼能鎮(zhèn)靜肌膚，幫助減輕黑眼圈的癥狀。

　　【附注】敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要避開(kāi)陽(yáng)光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　痔瘡膏能去黑眼圈嗎

　　1.痔瘡膏治療黑眼圈

　　這個(gè)偏方并非空穴來(lái)風(fēng)，很多愛(ài)美女性都曾當(dāng)過(guò)小白鼠，親身體驗(yàn)后得到了比較明顯的效果。原因就是痔瘡膏里含有麝香和三七，麝香能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，而三七能夠止血，減輕水腫。

　　2.痔瘡膏對(duì)眼部的危害

　　眼部皮膚是人體皮膚最薄的部位，并且沒(méi)有毛孔，因此更容易產(chǎn)生細(xì)紋，加速衰老。一般用于臉上的面霜，擦到了眼睛周?chē)紩?huì)對(duì)眼部造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)脂肪粒、細(xì)紋等，更別說(shuō)痔瘡膏了。同時(shí)，痔瘡膏里的麝香、冰片。人工牛黃等成分對(duì)眼睛也有一定刺激，不小心進(jìn)入眼睛會(huì)引發(fā)過(guò)敏，角膜炎等。

　　3.馬應(yīng)龍八寶眼霜

　　如果說(shuō)馬應(yīng)龍痔瘡膏對(duì)黑眼圈有一定的作用的話，推薦大家使用馬應(yīng)龍的相關(guān)眼霜產(chǎn)品，畢竟在材質(zhì)上會(huì)更精細(xì)，也更適合眼部皮膚。涂抹眼霜的時(shí)候只用無(wú)名指取綠豆大小，然后從眼尾輕輕按摩到眼頭，重復(fù)幾次即可。

　　造成黑眼圈的原因

　　1、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造

　　當(dāng)眼眶周?chē)钠つw特別薄，皮下組織又特別少時(shí)，當(dāng)血流經(jīng)過(guò)此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

　　2、睡眠不足，疲勞過(guò)度

　　使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

　　3、腎氣虧損

　　使兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑。

　　4、久病體弱或大病初愈的人

　　由于眼周?chē)は陆M織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。

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