西紅柿美容功效與作用
西紅柿美容功效與作用
西紅柿中含有豐富的營養(yǎng)成分，是常用的水果和蔬菜，有美容養(yǎng)顏功效。下面學習啦小編給大家介紹西紅柿美容功效與作用，希望對你有用!
西紅柿美容功效
1：生吃西紅柿能夠防治癌癥
西紅柿中含有比重非常豐富的茄紅素，這種物質對于清除體內(nèi)的自由基具有非常好的功效。自由基會促進機體快速衰老，所以吃西紅柿能夠有效的延緩身體出現(xiàn)衰老的可能，同時還能夠抑制各種癌細胞的生長。
想要防治癌癥，除了直接生吃西紅柿這種方法之外，也可只做成為番茄醬以及番茄汁之后服用，這樣治療以及預防癌癥的效果都不錯。
2：常吃西紅柿美白肌膚
西紅柿中含有豐富的維生素C，這種物質能夠很好的阻止肌膚中黑色素的形成。所以說，經(jīng)常吃西紅柿能夠很好的預防各種黑斑、雀斑的出現(xiàn)，讓我們擁有一個白皙好肌膚。
除了直接生吃西紅柿之外，也可以將西紅柿榨汁之后洗臉、做面膜等等，只要長期堅持使用，一定能夠擁有白皙、水潤肌膚。
3：多吃西紅柿擁有好氣色
氣色是一個人身體健康程度以及心情好壞最為直觀的一種判斷方法，你知道嗎，只需要多吃西紅柿，能夠讓你擁有一個白里透紅的好氣色。很多女性都容易出現(xiàn)貧血的情況，導致身體變得瘦弱、皮膚變得蒼白起來，這個時候可以多吃一些含有豐富鐵元素的西紅柿，這樣能夠很好的調養(yǎng)身體，擁有一個健康紅潤的好氣色。
4：深層滋養(yǎng)皮膚應該經(jīng)常吃西紅柿
想要獲得最好的滋養(yǎng)皮膚的作用，那么日常就應該經(jīng)常吃，這樣身體才能夠更好的吸收西紅柿中所含有的大量胡蘿卜素。專家告訴我們，胡蘿卜素在進入我們體內(nèi)之后，會順利的被人體吸收轉化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多余的自由基，令皮膚細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態(tài)，這樣皮膚自然就變得水嫩而不干燥了。
除了直接吃西紅柿的方法之外，想要滋養(yǎng)皮膚也可以將西紅柿只做稱面膜。西紅柿面膜：將新鮮的西紅柿搗爛之后取出汁水，在西紅柿汁中加入少量的白糖，攪拌均勻之后涂抹在臉上。大約十五分鐘之后就可以清洗干凈，這種方法能有效的滋養(yǎng)皮膚，能夠很好的細膩皮膚抵抗衰老。
5：清潔皮膚用西紅柿洗臉
西紅柿除了滋養(yǎng)皮膚的功效之外，還能夠很好的清潔皮膚，將皮膚中多余的油脂吸出，還能夠進行滅菌的作用。為什么西紅柿具有清潔皮膚的功效呢?主要就是由于西紅柿中含有非常豐富的果酸，這種物質能夠吸收油脂，同時還能夠在皮膚的表面起到滅菌的作用，所以說經(jīng)常吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉，能夠有效的減少出現(xiàn)粉刺或者是青春痘的可能。這種美容的方法非常適合那些油性皮膚的朋友，不僅能夠更好的保護皮膚，同時又不會破壞皮膚的酸堿平衡，不出現(xiàn)副作用。
6：每天早晨空腹吃西紅柿能減肥
眾所周知，西紅柿中含有的熱量是非常低的，所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外，西紅柿中還含有大量的有機酸，這種物質能夠很好的促進身體對于實物的消化，同時還能夠快速的分解身體中的脂肪，經(jīng)常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。
想要通過吃西紅柿獲得最好的減肥效果，那么應該在每天早上起床的之后空腹吃上一兩個新鮮的西紅柿，也可以蘸著白糖一起服用，這樣不僅能夠起到美容的作用，減肥的效果也是非常不賴的。
西紅柿美容作用
涼拌蘿卜番茄
材料：番茄1個、白蘿卜半斤、胡蘿卜100克、竹筍100克、香油、白糖、白醋分別適量。
做法：
1.番茄洗干凈，切塊;
2.白蘿卜與胡蘿卜洗干凈，去皮切成細絲;
3.將竹筍去皮放入沸水燙熟后取出，切成細絲;
4.將所有材料放入大碗中，加入香油、白糖、白醋混合攪拌，即可食用。
功效：這道料理可幫助解毒，不但可以使暗沉膚色變得白皙，還有祛斑作用。
番茄花椰菜汁
材料：番茄2個、花椰菜80克、蜂蜜1湯匙。
做法：
1.番茄洗干凈，切塊;
2.花椰菜洗干凈，切塊;
3.將番茄與花椰菜放入果汁機中榨成汁，加入蜂蜜調勻即可;
功效：這道果汁可預防黑斑產(chǎn)生，有效美白肌膚。
番茄黃瓜汁
材料：番茄3個、黃瓜1根、柳橙2個
做法：
1.將番茄洗干凈、切塊;
2.醬黃瓜去蒂洗干凈，切塊;
3.柳橙先榨出果汁，將番茄和黃瓜放入果汁機中榨成汁，加入柳橙汁調勻即可。
功效：有效清潔肌膚，使肌膚保持白凈潤澤。
番茄菠菜汁
材料：番茄2個、菠菜80克、蜂蜜2匙
做法：
1.將番茄洗干凈，切成小塊;
2.將菠菜洗干凈，切成小段;
功效：有效預防黃褐斑，趕走暗沉氣色。
番茄綠茶汁
材料：番茄2個、綠茶粉2匙、薏米粉1匙。
做法：
1.番茄洗干凈，切塊;
2.將番茄放入果汁機中，加入綠茶粉與薏米粉一起榨汁即可。
功效：常飲，可美白皮膚，使肌膚靚麗有光澤。