怎么美容祛痘

　　青春痘是一種常見的慢性皮膚病，青少年發(fā)病人數(shù)最高,多發(fā)于顏面和胸背。那么該怎樣祛痘呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容祛痘的方法，希望對你有用!

　　美容祛痘方法

　　1、注意個人衛(wèi)生

　　如果痘痘長在下腭和嘴角，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服。衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在腦后不要留劉海，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細(xì)菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習(xí)慣。

　　2、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

　　因為這些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)痘痘的形成。

　　3、做好臉部清潔

　　油性皮膚的最好是用去油的洗面奶洗。同時最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預(yù)防因為面部不清潔而引起的痘痘。同時在勤洗臉，的時候也要保持良好的生活習(xí)慣。最好不要時常的打亂自己的生活節(jié)奏。女孩子要保證自己的經(jīng)期正常。不然很容易長出痘痘。

　　4、注意飲食

　　要多喝白開水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助于腸胃的蠕動和食物的消化，這樣也對排便有好處，避免體內(nèi)的毒素不能排出去，減少痘痘的出現(xiàn)。同時日常的飲品以白開水、菊花茶、金銀花茶為佳。最好不要喝碳酸汽水型飲料。

　　5、抑制痘菌擴(kuò)散

　　如果痘痘因細(xì)菌增生而形成丘疹，甚至是紅腫發(fā)炎的囊腫型、群聚型痘痘，則要盡量縮短其發(fā)炎時間并抑制痘痘生成媒介擴(kuò)散。

　　6、控油+去角質(zhì)

　　要預(yù)防粉刺的生成，基本上就必須同時從“控油”及“去角質(zhì)”兩方面著手，讓毛囊不受阻塞。除了平日保養(yǎng)多注重臉部的清潔步驟，使用控油保養(yǎng)品調(diào)節(jié)油脂分泌外，也要注意“控油”卻勿過度“清潔”，此階段最常用的處理方式便是使用果酸、水楊酸、A酸類等產(chǎn)品幫助老廢角質(zhì)去除，改善肌膚出油狀況。

　　祛痘四大誤區(qū)

　　1：螨蟲引起痘痘

　　時尚版里也有不少朋友把去螨產(chǎn)品將“除螨”與“祛痘”聯(lián)系起來，很多朋友就相信青春痘是皮膚上有螨蟲所致。實際上，人體內(nèi)分泌、飲食習(xí)慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為青春痘的誘因，青春痘和螨蟲卻沒有必然聯(lián)系。通過檢查可以發(fā)現(xiàn)，不是所有青春痘患者皮膚上都能檢測到有螨蟲，有些人皮膚上沒有螨蟲，但照樣長痘痘。

　　2：“青春痘”只發(fā)生在青春期

　　青春痘因多發(fā)于青春期而得名，但這并不意味著在其他時期就能“幸免”。一些中年人也會因生活節(jié)奏快、工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而患上痤瘡。

　　“痘花妹”祛痘走上誤區(qū)，其實也不能怪她們啊，這痘痘長在臉上，哪能不著急呢?不過也別太著急了，小編，這就為你獻(xiàn)上既簡單又環(huán)保的祛痘方法。

　　3：痘心切，耽誤了最佳治療時間

　　有些患者朋友看到其它患者用了某某青春痘產(chǎn)品治療好了青春痘，于是自已馬上也希望用這個產(chǎn)品治好自己的痘痘，你的心情我理解，但是青春痘的成因非常復(fù)雜，每個人個體差異非常大，也就是說他用這個產(chǎn)品能治好痘痘，但你吃了也許根本就沒效果，這并不是說此產(chǎn)品效果不好，而是沒對癥下藥，這個產(chǎn)品本身就不適合你，所以不會產(chǎn)生效果。舉個例子就像某人臉上有斑要治療，臉上產(chǎn)生斑有多種原因，比如內(nèi)分泌失調(diào)，肝膽不好，腎不好，體內(nèi)毒素等等多種因素，但往往患者是肝的原因產(chǎn)生的斑，你卻叫她使用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，完了還說一句我都治好了，肯定能治好你的斑，這是完全不負(fù)責(zé)任的話，耽誤了別人的最佳治療時機(jī)。

　　4：用白醋和食鹽洗臉

　　我并不是批判這個效果不好，而是我們要考慮對皮膚所產(chǎn)生的負(fù)作用，因為這里的朋友大多不是專業(yè)人員，先說用白醋洗臉，我發(fā)現(xiàn)時尚版很多MM就在用，我想告訴各位MM，請不要用醋洗臉，因為你沒有科學(xué)的比例調(diào)配，沒有做過相關(guān)測試，醋本身就對皮膚刺激相當(dāng)大，所以你用得越久皮膚就會越敏感，你可以買這方面的洗面奶，雖然效果不是很明顯，但是那些做的很科學(xué)，是經(jīng)過測試不傷害皮膚的。另外就是鹽，很多朋友聽到效果不錯，馬上就要回去用，我真是痛心疾首啊，大家可想象得到，我們的皮膚表面都有一層天然的保護(hù)膜，那是酸性保護(hù)膜，它最怕的就鹽和堿，如果被破壞的話，各位的皮膚就會很容易敏感，出現(xiàn)紅血絲，這也是平常說的不能用香皂洗臉的科學(xué)，鹽雖然可以殺菌和控油，但它對表皮的傷害是很大的，希望各位看過這個后就再也不要用了，以免傷害自已的皮膚。