spa浴按摩是怎么樣的

　　從狹義上講SPA指的就是水療美容與養(yǎng)生。從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于SPA浴按摩的資料，供大家參考學(xué)習(xí)。

　　SPA的簡(jiǎn)介

　　SPA早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區(qū)為主，至今演變成一種人人都可享受，并且集休閑、美容、減壓于一體的休閑健康新概念。這樣的演變是隨著時(shí)代潮流的推進(jìn)以及現(xiàn)代人對(duì)休閑生活的日益中式而形成的。SPA (源于拉丁文 Solus Par Agula)，意為“健康之水”，與英式休閑文化的SPA(Spring pute air)意為“在礦泉區(qū)里享受純凈的空氣”。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年——希臘的文獻(xiàn)舊時(shí)就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預(yù)防疾病及延緩衰老。

　　國(guó)際SPA協(xié)會(huì)對(duì)SPA的定義是：SPA致力于通過(guò)提供鼓勵(lì)更新觀念，身體和精神的各種專業(yè)服務(wù)，提高人們的整體健康水平。

　　SPA會(huì)所

　　國(guó)內(nèi)現(xiàn)在的SPA會(huì)所，基本都屬高級(jí)、頂級(jí)水療場(chǎng)所。但許多SPA場(chǎng)所主要還是以各種水療設(shè)施為主。不是所有的水療都適合你去享用，必須尋找適合自己的體質(zhì)和需求來(lái)充分享受水療給我們帶來(lái)的益處及療效。SPA水療浴種的浴種主要有哪些呢?請(qǐng)看以下提示尋找適合自己的浴種。 氣泡浴、納米牛奶浴、旋轉(zhuǎn)浴、胸背部按摩浴、休閑浮浴、漂浮浴、磨菇浴、玉石浴、水簾幕沖浴、氣泡按摩躺椅浴、流瀑?zèng)_擊泉、熱水池、涌泉浴、腰腿部按摩浴、維其浴、曝氣浴、瀑布浴、太陰太陽(yáng)浴、水簾幕沖擊浴、立姿灌頂沖擊浴、變頻脈沖按摩浴、弧鉤瀑布浴、水刺猬浴、七彩虹浴、水桶沖擊浴、寢浴、漂流河浴、立姿水中八方浴、水晶火龍?jiān)　Ⅺ}浴、玉石浴、冰浴、芬蘭浴、中藥浴。 我們常用的水療浴種療效有： 氣泡浴 (冰池、溫池、高溫池) 自池底涌出強(qiáng)力的氣水合流之高氧水，創(chuàng)造出水面奔騰之動(dòng)力，讓人在其上及四邊有遙動(dòng)之刺激感，屬于較刺激性之休閑娛樂(lè)功能，感受刺激并靠附近支撐點(diǎn)將全身做不同姿勢(shì)的翻滾，享受超聲波氣泡按摩。 旋轉(zhuǎn)池 (旋轉(zhuǎn)浴) 利用六組強(qiáng)力水流于水池內(nèi)，不斷旋轉(zhuǎn)形成漩渦狀，有頭痛或頭暈的問(wèn)題或消化不良的人，使用360度漩渦后，對(duì)肝臟、腎臟有治療功效。 胸背部按摩浴(巷道) 　　利用兩側(cè)分布著的噴嘴，噴出含氧混合氣泡之強(qiáng)勁水流，或站立，或半蹲下，于行進(jìn)或停止之間為胸部和背部穴道按摩，可解除陶悶、背痛之癥狀。 休閑浮浴 (漂浮浴) 　　利用池底強(qiáng)力氧氣混合水流支撐身體，讓人體在無(wú)負(fù)擔(dān)的情形下，輕松浮于水面，并利用有氧活水氣泡增強(qiáng)浮力與按摩，達(dá)到松筋骨，減壓之目的。磨菇浴 利用磨菇傘四周落下之強(qiáng)勁水流沖擊上半身，特別是頸部，屬于柔性壓力可站立或坐下或沿四周邊移動(dòng)做冥思狀態(tài)，讓思緒更清醒。玉石浴 　　玉乃國(guó)之粹寶,古來(lái)為帝王御用之,傳說(shuō)武則天、慈禧借用玉滋補(bǔ)養(yǎng)延年益壽,久用玉石可使人健腦清神、盈養(yǎng)血、祛邪扶正、健體強(qiáng)身。 　　玉石中所含的礦物質(zhì)在高溫加熱后釋放出的能量,對(duì)改善皮膚組織,促進(jìn)血液微循環(huán),消耗脂肪組織和以各種頑固性疾病起到治療和抑制的作用。水簾幕沖浴 利用水錘、鴨嘴、寬肩三種噴頭產(chǎn)生瀑布狀沖擊浴,籍以拍打上半身之頭,頸,肩,背等部位進(jìn)行強(qiáng)力按摩,柔軟而間歇性的拍擊,可以快速消除肌肉的緊張性，緩解肩周炎,勁部酸痛,并減輕偏頭痛及消除疲勞。 氣泡按摩躺椅浴 (水床) 利用躺椅背上密集涌出萬(wàn)千微細(xì)之有氧水氣流產(chǎn)生瞬間爆發(fā)力,釋放出超聲波能量,振動(dòng)沖擊人體背部,腰部及腿部,達(dá)到舒緩緊張肌肉消除失眠的效果.流瀑?zèng)_擊泉 利用落差營(yíng)造出大自然出谷間之流瀑效果,瀑布水流沖擊上半身之頭,頸,肩,背等部位,促進(jìn)血液循環(huán),消除肌肉酸痛等癥狀,煥發(fā)機(jī)體活力,達(dá)到健身美體之功效。熱水池 利用42-45的熱水浸泡,在瞬間冷熱溫度交替過(guò)程中,急速擴(kuò)張毛細(xì)孔并迅速排汗,加強(qiáng)身體對(duì)氣溫變化的適應(yīng)力,能快速消除精神疲勞.(建議與冷水池交替使用)冰水池　 　　利用10-20的冰水浸泡,在瞬間冷熱溫度交替過(guò)程中,急速收縮毛細(xì)孔,加強(qiáng)血液循環(huán),增進(jìn)神經(jīng)敏銳,增強(qiáng)消化系統(tǒng)的機(jī)能,加強(qiáng)身體對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力,減輕身體神經(jīng)失調(diào)及低血壓等癥狀.(建議與熱水交替使用)中藥浸泡池 　　 利用當(dāng)歸、人參、靈芝等多種中藥,適量循環(huán)放于水中,可起到補(bǔ)血,止痛,通便,補(bǔ)脾生津,健腦,益腎,安神等多種功效.涌泉浴 利用池底涌出的強(qiáng)力水流,創(chuàng)造出水面翻涌奔騰這動(dòng)力,依靠附近支撐點(diǎn),使人在水中搖動(dòng)之時(shí),享受超聲波氣泡按摩. 腰腿部按摩浴 利用高氧強(qiáng)力水流刺激腰部及小腿部神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán),解除腰肌勞損,對(duì)脈管炎,關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的療效,同時(shí)對(duì)小腿部肌肉組織有較好的保健按摩效果,享受超聲波氣泡按摩.維其浴 維其浴屬于SPA水療的項(xiàng)目之一，源自天然礦泉水豐富的法國(guó)小鎮(zhèn)———維其鎮(zhèn)，那里的溫泉含有多種礦物質(zhì)和微量元素。維其浴利用由上而下，類似下雨的柔性水柱對(duì)全身各部位做按摩，幫助消除緊張、疲勞、壓力及躁郁癥。