眼保健操該怎么做視頻

　　現(xiàn)在人們眼睛干澀疲勞一般都依靠眼藥水進(jìn)行緩解，其實(shí)眼保健操才是最省錢、最有效的護(hù)眼方法?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下保眼保健操該怎么做的視頻吧。

　　“亞洲本來就是近視眼的高發(fā)區(qū)，尤其是中國、日本和韓國，這三個國家的近視率在全世界是排前三位的。而近年來亞洲的近視人數(shù)有所上升，目前世界公認(rèn)的近視眼發(fā)病原因包括遺傳因素和環(huán)境因素兩大方面，但是詳細(xì)病因和發(fā)病機(jī)理還在不斷探索中。”李曉清如是說。

　　“現(xiàn)在的生活環(huán)境讓孩子們的視野變窄了。”李曉清透露，曾有試驗(yàn)研究，將貓、猴子等圈養(yǎng)在一個很小的空間里，一段時間后，發(fā)現(xiàn)貓和猴子都變成近視眼了。這說明環(huán)境對視力是有一定影響的。

　　李曉清強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在的應(yīng)試教育和過早接觸電子終端可能是造成孩子近視眼增多的重要因素。“十幾個小時連續(xù)看書、看電腦電視，會造成眼睛疲勞，再加上現(xiàn)在的孩子戶外活動明顯偏少、課間活動常常被擠占，等等，這些因素都是導(dǎo)致近視眼發(fā)病率激增的原因。”

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