最新頸椎保健操視頻

　　頸椎退行性改變、慢性勞損是頸椎病發(fā)病的主要原因。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的最新頸椎保健操視頻，一起來看一看吧。

　　最新頸椎保健操視頻教程　　頸椎運(yùn)動(dòng)療法的適應(yīng)證和禁忌證

　　1. 頸椎病急性期過后，癥狀基本呈慢性穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)，方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。

　　2. 如果有較明顯的脊髓受壓癥狀，則禁止進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　3. 椎動(dòng)脈型頸椎病患者在進(jìn)行頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，宜輕柔緩慢，動(dòng)作幅度不宜過大，并要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和強(qiáng)度。

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